Предлагам на домакините проста рецепта как да си направим витаминен препарат, който стимулира имунната система и лекува вирусни заболявания. Рецепта стъпка по стъпка със снимка за приготвяне на смес за настинки от джинджифил и мед. Видео рецепта.
Джинджифил с мед е истинска рецепта за здраве. Продуктите са прости и достъпни. Сместа ще спомогне за поддържане на имунитета през зимата и ще остане здрава, а при настинки, вирусни заболявания и грип ще помогне за по -бързото излекуване. Въпреки че сместа се оказва не само здравословна, но и много вкусна. Използва се също не само за настинки и насърчаване на здравето, но и за отслабване. Ето защо, ако решите да повишите имунитета и да отслабнете, тогава тази поетапна рецепта с направените снимки ще се превърне във ваши верни помощници. В края на краищата това е просто вкусен склад на витамини.
По -удобно и полезно е да използвате такъв препарат сутрин на гладно, с чаша хладка вода. Тогава в организма се активира работата на всички системи, имунитетът ще се повиши, а сместа ще се превърне в добра профилактика срещу настинки. Освен това трябва да се приема при първите симптоми на слабост и неразположение. Тъй като джинджифилът е добър лек за настинки, а медът като цяло е лек за всички болести. Също така в състава на лечебния еликсир можете да добавите усукан лимон, който е богат на витамин С. Тези три съставки са в перфектна хармония помежду си и се допълват.
Вижте също как да направите сушени парчета джинджифил.
- Калорично съдържание на 100 g - 399 kcal.
- Порции - около 100 g
- Време за готвене - 15 минути
Съставки:
- Джинджифил - 1 среден корен
- Мед - 2 супени лъжици
Поетапно приготвяне на смес за настинки от джинджифил и мед, рецепта със снимка:
1. Обелете корена на джинджифила и изплакнете с течаща вода.
2. Настържете корена на джинджифила на ситно ренде.
3. Ако няма ренде, можете да го завъртите през месомелачка с фина решетка.
4. Прехвърлете нарязания корен от джинджифил в стъклен буркан. Добавете сока, който се отделя по време на триенето там.
5. Добавете мед в съд с нарязан джинджифил. Ако е дебело, леко го загрейте на водна баня, за да се разтопи.
6. Разбъркайте добре храната, за да се разпредели равномерно меда в купата. Опитайте сместа и добавете още мед, ако е необходимо. Затворете контейнера с капак и съхранявайте сместа от настинки с джинджифил и мед в хладилник до 1 седмица. И ако добавите усукан лимон към масата, тогава можете да го съхранявате до месец, защото този цитрус е естествен консервант.
Вижте също видео рецепта как да приготвите витаминна смес (джинджифил, лимон, мед) при настинки и грип.
