Чудотворни еликсири като зелен чай с мащерка, джинджифил и мед ще ви помогнат да намерите вътрешна хармония и добра физическа форма, да подобрите тена си и да удължите активните години от живота. Стъпка по стъпка рецепта със снимка. Видео рецепта.
Всеки чай ще ви помогне да се затоплите в хладно време и да се насладите на прекрасния аромат. Но за да бъде той също лечебен, да попълни организма с необходимите вещества, трябва да го приготвите от полезни билки, подправки и продукти. Една от здравословните напитки е зеленият чай с мащерка, джинджифил и мед. Достатъчно е да го въведете в ежедневния хранителен режим, а поради неговите свойства имунната система ще бъде подсилена, метаболизмът, храносмилателната система, кръвообращението и много други ще се подобрят.
Обикновеният джинджифил е лек за умора. Подправката има пикантен вкус и аромат. Напитките с него имат затоплящ и тонизиращ ефект. Той ще ви стопли по време на настинка, ще ви позволи да останете енергични, енергични и силни през целия ден, ще облекчите умората и облекчите болката. Освен това изгаря излишните мазнини, отпадните продукти и лошия холестерол.
Мащерката е богата на етерични масла, които й придават специален аромат. Съдържа аскаридол, който помага при лечението на астма и малария. Храстът съдържа борнеол, който се бори с високото кръвно налягане и подобрява кръвообращението. Присъстващата в състава дъвка осигурява добро функциониране на стомашно -чревния тракт и облекчава възпалението.
Вижте също как да си направите зелен чай.
- Калорично съдържание на 100 g - 75 kcal.
- Порции - 1
- Време за готвене - 10 минути
Съставки:
- Зелен чай с големи листа - 0,5 ч.ч
- Мащерка - 1 чаена лъжичка
- Мед - 1 чаена лъжичка
- Сушен джинджифил - 0,5 ч.ч
Стъпка по стъпка приготвяне на зелен чай с мащерка, джинджифил и мед, рецепта със снимка:
1. Изсипете зелени връхчета в декантер, чайник или друг удобен съд.
2. След това добавете сушената билка мащерка.
3. Следва сушеният джинджифил. Може да се готви на прах или сушени парчета. Подходящ е и ситно настърган пресен корен, в размер на 1 см.
4. Подправките се заливат с вряла вода.
5. Затворете напитката с капак и оставете да се влива за 5-7 минути.
6. Когато всички подправки потънат на дъното на съда, чаят се счита за сварен.
7. Прецедете еликсира през фино сито в чиста чаша.
8. Добавете 1-2 супени лъжици към зелен чай с мащерка и джинджифил. мед и разбъркайте напитката. Започнете да я дегустирате веднага след приготвянето. Ако медът не може да се консумира, използвайте кафява захар.
Вижте също видео рецептата как да си направите зелен чай с мента.
