Много се говори за значението на тестостерона за изграждане на мускулна маса. Така е? Тази статия отваря цикъла на този хормон. Съдържанието на статията:
- Ефективност на тестостерон
- Място в изграждането на мускули
Сега се произвеждат и двете лекарства, които стимулират синтеза на тестостерон и производни на този хормон под формата на стероиди. Например, андростендионът е предназначен да ускори синтеза на тестостерон и е включен в много различни спортни добавки. Написани са много думи и статии за необходимостта от тестостерон при покачване на мускулна маса. Но за това как правилно да се използват различни лекарства на хормонална основа рядко се говори. Тази статия ще бъде първата в цяла поредица, изцяло посветена на тестостерона.
Ефективност на тестостерон
Ако се върнете към андростенодин, много често можете да видите изявления, че лекарството в кръвта се превръща в тестостерон. По някаква причина механизмът на тази трансформация винаги е оставал зад „рамката“на публикациите. Също така почти нищо не се казва никъде за възможността за повишаване на ефективността на ефекта на тестостерона върху тялото на спортиста.
Но само фактът, че кръвта ви съдържа висока концентрация на хормона, не гарантира голямо увеличение на мускулната маса. Именно тази връзка отпадна от общата верига от разсъждения за ефективността на хормона. За да може андростендионът да се превърне в тестостерон, този процес трябва да се стимулира. Въпреки това, точно както е необходимо да се даде тласък за получаване на истински анаболен ефект от андрогените.
Честно казано, повечето публикации по темата за тестостерона са резултат от мислите на авторите, а не резултат от клинична работа. Трябва да се отбележи, че дори в специализираната медицинска литература могат да се намерят погрешни твърдения за същността на андрогените.
В предстоящата поредица от статии разговорът ще бъде за андрогените, но трябва да се помни, че има и други хормони, които също са необходими за изграждането на мускулна тъкан. Ако ендокринната система работи добре, тогава андрогените и другите хормони в организма се засилват взаимно, като по този начин се повишава общата ефективност.
Мястото на тестостерона в процеса на изграждане на мускулна тъкан
Според последните клинични проучвания, тестостеронът е в състояние да осигури около 70% от растежа на мускулната тъкан при използване на класически тренировъчен процес. В този случай трябва да се изясни терминът „класическо обучение“.
Тази концепция се отнася до дейности, при които има положителни и отрицателни повторения. При отрицателна тренировка андрогенната зависимост е значително по -ниска. Ако говорим за 70%, това не означава, че при липса на достатъчна концентрация на хормона в тялото, растежът на мускулната тъканна маса ще стане невъзможен.
Гледайте видео за ефектите на тестостерона върху тялото:
Разбира се, тестостеронът е много важен в този процес, но не можете да пренебрегнете другите му участници. По този начин спортистите трябва да разберат колко е важно да се стимулира синтеза на андрогени за подобряване на анаболизма.
