Медът и канелата са известна „сладка двойка“, използвана за отслабване. От тези продукти се приготвя напитка, както и антицелулитни обвивки. Съдържание:
-
Рецепти за пиене
- Съставки за напитката
- Как да готвя
- Медена вода с канела
- Чай от джинджифил
- Зелен чай
-
Прилагане на мед с канела
- Противопоказания
- Как да пиете напитка
- Колко чай да пиете
- Обвити с мед и канела
Канелата е подправка, която ни стана известна благодарение на китайския народ. Съдържа много витамини и минерали. Още преди нашата ера славяните са използвали мед от диви пчели за лечение на настинки и нормализиране на метаболизма. Комбинацията от пчелен нектар и канела се счита за уникална. Използвайки сместа, можете да отслабнете и да подобрите имунитета.
Рецепти за отслабване с канела и мед
Има много рецепти за използване на канела с мед. Тази смес се използва за приготвяне на чай за отслабване, антицелулитни обвивки за тяло и дори маски против стареене. Заслужава да се отбележи, че напитката, направена от тези съставки, се използва не само за отслабване, но и за укрепване на имунната система и за лечение на много заболявания.
Съставки за медена напитка с канела
Според диетолозите тази напитка помага за подобряване на метаболизма и премахване на излишните килограми. Разбира се, пиенето не трябва да се счита за основен начин за отслабване, но в комбинация с диета и упражнения ще постигнете отлични резултати.
Обикновено се използва смес от канела и мед, която се добавя към преварена вода, но понякога към тези съставки се добавят и други продукти - джинджифил, лимон, зелен чай.
За да получите добри резултати, трябва да бъдете внимателни при избора на вашите съставки. За канела най -добре е да закупите подправката на пръчици. Смелете подправката на прах в кафемелачка или хаванче преди употреба.
Не забравяйте да закупите натурален мед. За да направите това, направете няколко прости експеримента направо на пазара. Сложете малко нектар върху салфетка и гледайте какво се случва с капката. Около него не трябва да се образуват мокри петна или мазни следи. За да проверите меда за нишесте или брашно, разтворете лъжица от продукта във преварена вода и пуснете в течността алкохолен разтвор на йод. Ако течността стане синя, пропуснете купуването на нектар.
Как да си направим напитка за отслабване
За да приготвите най -простата напитка за отслабване, ще ви трябват следните съставки: лъжица канела, лъжица мед, 0,5 литра вряла вода. За да приготвите лечебен еликсир, трябва да залеете подправката с вряла вода и да изчакате, докато течността се охлади. Трябва да е топло. Добавете мед към напитката и разбъркайте.
Правила за приготвяне на напитки:
- Основното правило при приготвянето на напитка е да добавяте мед не в горещ, а в топъл разтвор.
- Обикновено канелата се залива с вряща вода, това ви позволява да прехвърлите всички полезни вещества от подправката в течност. Ако използвате мед с канела за лечение на стави, тогава подправката трябва да се излее не с вряла вода, а с топла вода.
- Ако използвате джинджифил, сложете го в термос или чаша заедно с канела.
- Лимоновият сок се налива в края, когато течността е едва топла.
Не добавяйте прекалено много подправки, това стимулира производството на стомашен сок и дразни стените на хранопровода. С цел отслабване обикновено се използва неутрална смес от 1: 1 или 1: 2 (повече мед). Ако използвате сладката двойка за лечение на артрит или пикочен мехур, тогава количеството подправки в чая трябва да се увеличи.
Пийте това лекарство 3 пъти на ден преди хранене. Както знаете, приемането на течност преди хранене намалява апетита, а канелата стимулира метаболитните процеси. Ето защо ускорявате изгарянето на мазнините и храносмилането на храната.
Напитката трябва да бъде охладена и да се пие студена. Това се дължи на факта, че енергията се изразходва за нагряване на течността, благодарение на което ще отслабнете.
Медена вода с канела за прочистване на тялото
Медена вода с канела се използва за прочистване на тялото. Поради елиминирането на токсините и старите изпражнения, теглото се намалява, а талията и бедрата се намаляват.
За да приготвите медена вода, залейте лъжица канела с вряла вода и я оставете да престои 20-30 минути. Не забравяйте да покриете съда с чинийка. След това добавете лъжица мед и сместа охладете напълно.
Сместа се запарва само веднъж на ден. Половината се пие вечер, а другата половина сутрин. Съхранявайте медена вода в хладилника. Няма нужда да го затопляте сутрин.
Медената вода помага за отслабване, защото когато медът се добави към водата, ние получаваме структурирана течност, която активира метаболитните процеси и свързва свободните радикали. В комбинация с канела се получава почистващ еликсир, който премахва токсините от червата, което забавя метаболизма и усвояването на витамините.
Чай от джинджифил с мед и канела за отслабване
Можете да направите чай за отслабване от мед и канела. Обикновено в допълнение към тези компоненти към напитката се добавят джинджифил и лимон. Смята се, че именно тези съставки изгарят подкожните мазнини и активират метаболитните процеси. Сух и пресен джинджифил се използва за приготвяне на чай.
За да направите чай за отслабване, добавете лъжица канела, лъжица настърган пресен джинджифил в термос и залейте с вряла вода. Затворете термос и оставете леко да се охлади. Добавете сока от половин лимон и меда към топлата течност. Трябва да приемате лекарството 3 пъти на ден преди хранене.
Не бързайте да говорите за резултатите. Пиенето на чай отнема повече от седмица, за да започне коремът ви да се свива. Напитката от джинджифил, канела и мед се приема преди хранене, така че първата порция се пие на празен стомах. Вечер пийте 1 час преди лягане.
Зелен чай с мед и канела
Често подправките и пчелните продукти се комбинират със зелен чай. Съдържа антиоксиданти и кофеин. Лечебните свойства на зеления чай се подобряват от канела и мед.
За да приготвите лекарството, трябва да залеете чаена лъжичка чаени листа с чаша гореща вода. Не е необходимо да наливате вряща вода. Добавете канела и изчакайте течността да се охлади леко. Добавете мед и прецедете чая.
Приемайте няколко пъти на ден преди хранене. Имайте предвид, че медът е доста висококалоричен продукт, така че не бива да го прекалявате. Дневната сума за възрастен е 50 g.
Характеристики на използването на мед с канела за отслабване
Начинът на приложение и количеството канела и мед в напитката зависят от поставената задача. За борба с бактериалните инфекции се препоръчва да се използват 2 части подправка и 1 част пчелен нектар. За да се намали теглото, е необходимо медът да се смеси с канела в съотношение 1: 1 или 2: 1.
Противопоказания за употребата на мед с канела
Не трябва веднага да бягате в магазина и да купувате съставките за приготвяне на отварата, тъй като има редица противопоказания за употребата на „сладката двойка“:
- Затлъстяване;
- Язва, гастрит;
- Повишена киселинност на стомаха, киселини;
- Алергия към съставки;
- Бременност;
- Топлина;
- Безпокойство и безсъние.
Как да вземете напитка с канела и мед за отслабване
Трябва да приемате лечебен чай с канела и мед по чаша два пъти на ден. Първият прием е на празен стомах, а следващият е преди лягане. Този еликсир премахва паразитите от тялото и "изстъргва" шлаки и отломки от чревните стени. Благодарение на това храната се усвоява по -добре и се усвоява по -бързо.
Най -интересното е, че канелата задържа храната в стомаха за известно време. Това намалява чувството на глад. В резултат на това ще ядете по -малко, което ще ви помогне да отслабнете.
Трябва да приемате лечебен чай на курсове. Най -бързите ще започнат да отслабват в стомаха, а след това в бедрата и краката. Веднага щом забележите, че теглото е в застой, спрете приема на еликсира. След 2 седмици повторете курса.
За лечение на сърцето и понижаване на нивата на холестерола се препоръчва да намажете застоялия хляб с мед и да го поръсите с канела на прах. Този вид храна трябва да се яде на празен стомах.
Последните проучвания на учени от Университета в Копенхаген показват, че редовното пиене на канела и медена вода може да намали болката при артрит. За да направите това, разтворете една чаена лъжичка пчелен нектар и 1/2 чаена лъжичка канела на прах в чаша вода.
С помощта на лечебна смес можете да се отървете от цистит. При възпаление на пикочния мехур трябва да използвате лекарство с чаена лъжичка фалшива канела 3 пъти на ден и? чаена лъжичка мед. Това количество съставки трябва да се разтвори в чаша топла вода.
Колко да пиете чай с канела и мед
Нормата на консумация на чай с мед и канела е 2-3 чаши на ден. Това се дължи на факта, че канелата насърчава отделянето на стомашен сок, така че можете да получите гастрит, като пиете често чай. В идеалния случай трябва да пиете чаша два пъти на ден.
Колкото повече подправки в напитката, толкова по -рядко трябва да я пиете. Обикновено е достатъчно 2 пъти на ден, за да видите резултата след няколко седмици. Най -добре е да използвате чай и обвивки за тяло в комбинация. Това ще ви помогне да се борите с мазнините както отвътре, така и отвън.
Ако съхранявате еликсира в хладилник, не трябва да го затопляте, преди да го вземете. Когато медът се нагрява над + 50 ° C, се образува канцероген, който при продължителна употреба може да провокира растежа на злокачествен тумор.
Отслабващи обвивки с мед и канела
Възможно е да се повлияе на проблемните зони не само чрез пиене на чай през устата, но и с помощта на обвивки. Сега много салони предлагат обвивки с мед и канела, но можете да направите процедурата у дома.
За да бъде процедурата полезна, трябва да се придържате към следните правила:
- Преди опаковане нанесете скраб върху проблемните зони и масажирайте тялото.
- Опитайте се да използвате топла смес.
- Можете да вършите домакинска работа, докато увивате.
- След процедурата не преохлаждайте, поради което се препоръчва да се правят обвивки вечер преди лягане.
За да приготвите антицелулитна паста, поставете голяма тенджера с вода на огъня. Поставете по -малък съд в него и сложете 3 супени лъжици мед в него. Когато пчелният продукт е течен, добавете 2 чаени лъжички смляна канела. Ще имате тъмнокафява петна смес. Необходимо е да се изчака, докато сладката маса може да бъде взета без изгаряне.
С помощта на четка или пластмасова ръкавица нанесете сместа върху стомаха, бедрата, задните части и краката. Не се притеснявайте, масата няма да тече. Когато разпределяте сместа, опитайте се да натиснете върху тялото, като втривате меда и канелата. Покрийте тялото си със стреч фолио и облечете стария си анцуг. Салоните използват термо одеяло, но можете да се покриете с топло одеяло. Трябва да държите обвивките за 40-60 минути.
Вземете топъл душ и завършете със студена вода. След опаковане кожата става мека и нежна. Препоръчва се процедурата да се прави през ден. За да видите ефекта, са необходими 15 пъти.
В салоните такива обвивки се допълват с етерични масла от портокал, чаено дърво и лавандула. Като добавите няколко капки лавандулово масло към антицелулитна паста, можете да се отпуснете и да успокоите нервната си система. Екстрактът от цитрусови плодове стимулира разграждането на подкожните мастни капсули и помага за по -бързото намаляване на „портокаловата кора“на бедрата и задните части.
Как да си направите напитка с канела и мед за отслабване - гледайте видеото:
Така канелата с мед е високоефективна смес за отслабване, с която ще пречистите тялото си и ще подобрите метаболизма си.
