Как да използвате лента за отслабване?

Съдържание:

Как да използвате лента за отслабване?
Как да използвате лента за отслабване?
Anonim

Какво представляват лентите за отслабване и колко ефективни са те? Принцип на действие, лепящи схеми, противопоказания и странични ефекти. Как да залепите лентите правилно?

Лентите за отслабване са познати на много еластични ленти на адхезивна основа, които, за разлика от памучните "пластири", предназначени за лицето и шията, са прикрепени към страните, корема, бедрата, задните части и ръцете, за да се освободят от излишните обеми и да придобият по -тонизиран вид … Звучи като приказка? Въпреки това методът работи. Не очаквайте обаче, че самозалепващите ленти без усилие ще ви дадат тънкост и красота! За да постигнете видими резултати, трябва да работите усилено.

Какво представляват лентите за отслабване?

Ленти за отслабване
Ленти за отслабване

На снимката на лентата за отслабване

Отслабването с лента е вид физиотерапевтична процедура, чиято същност е да се прикрепят лепилни пластири за разтягане на основата на плат към определени области на тялото. Отначало техниката се използва в спорта за подобряване на представянето на спортистите, защита на ставите им от нараняване, както и ограничаване на мускулната подвижност и бързо премахване на отоци, ако все пак се случи нараняване.

Тогава на никого не му е хрумвало да извайва лента върху стомаха за отслабване. Въпреки това, когато бяха отбелязани неочаквани ефекти от процедурата, а именно увеличаване на еластичността на кожата в областта на залепване на лента, намаляване на обема на мастната тъкан, изглаждане на проявите на целулит, методът бързо премина от спорта към областта на медицината и козметологията, вече придобивайки няколко нови направления. По -специално, в допълнение към лентите за тяло за отслабване, днес има по -тънки и по -деликатни пластири за лице, предназначени да му придадат по -свеж вид, да изгладят бръчките, да облекчат подуването, да затегнат контурите и да направят кожата по -гладка.

Специалните кинезио ленти за отслабване и грижа за лицето се различават от обичайните по повишена еластичност, а от спортните ленти - с по -малко плътен материал (като правило тази роля се играе от смес от памук и акрил).

И така, как става загубата на тегло с помощта на ленти? Лепливите пластири повдигат и изместват горните слоеве на кожата, улеснявайки придвижването през кръвоносните и лимфните съдове, а самата лента при всяко движение на лицето извършва лек, но непрекъснат масаж на фиксираната зона. От една страна, подобрява процесите на снабдяване на клетките с хранителни вещества и кислород, от друга, ускорява отстраняването на продуктите на разпадане.

Като резултат:

  • клетъчният метаболизъм се нормализира;
  • процесите на регенерация се ускоряват;
  • излишната течност напуска тялото;
  • стриите бледнеят;
  • туберкулите на целулита изчезват;
  • мастният слой се топи.

Разбира се, би било наивно да се вярва, че всичко това се случва единствено благодарение на лентата за отслабване. Ако не допълвате ефекта му с умерена физическа активност, здравословна диета и козметични процедури за почистване и овлажняване на кожата, ефектът ще бъде толкова жалък, че ще бъде трудно да се оцени.

Но като част от общ пакет от мерки, насочени към премахване на наднорменото тегло и възстановяване на еластичността на тялото, лепкавите мазилки са много добри. И въпреки че все още не е проведено пълноценно научно изследване дали лентата помага за отслабване, настоящите наблюдения на лекари, козметолози и обикновени потребители ни позволяват да твърдим: те помагат!

Забележка! Отвън процесът на залепване на тялото за отслабване изглежда изключително прост и безопасен, но не бързайте да го стартирате сами. Опитайте се да проучите въпроса възможно най-задълбочено или по-добре вземете 2-3 урока от професионалист. Неправилното опъване на самозалепващата лента или несъответствието между схемата на нейното нанасяне върху анатомичните особености на тялото могат значително да развалят резултата.

Как да изберем правилната лента за отслабване?

Лента BBTape за отслабване
Лента BBTape за отслабване

Снимка на лента за отслабване BBTape

За да може лепящата лента не само да оцвети кожата ви с лепило, но и да оправдае надеждите, положени върху нея, трябва внимателно да подходите към избора на най -добрата лента за отслабване.

Преди покупката:

  • Изберете материал … Памучните лепенки са подходящи за ежедневна употреба в условия на умерена физическа активност, абсорбират добре влагата, позволяват на тялото да диша и рядко причиняват дразнене. Копринените са предназначени за деликатна и алергична кожа, но не са особено издръжливи - например лентите, залепени за краката за отслабване, могат да паднат при ходене. Плътният найлон е известен със своята повишена износоустойчивост, подходящ е за хора, които се занимават активно със спорт, но влияят неблагоприятно върху кожата.
  • Посочете категорията лепило … За да се движите свободно, имате нужда от подсилен MAX, който ще направи пластира здраво задържан на място.
  • Решете мястото на бъдещите приложения … Например лентата за отслабване на бедрата и задните части обикновено е по -широка от лентата за корема. Ширината от 7 см обаче се счита за приемлива за използване върху всяка част на тялото, така че можете да изберете за нея.
  • Помислете за честотата на записване … Ако планирате да използвате пластира редовно, има смисъл да закупите голяма ролка от 32 м, ако от време на време 5 м са достатъчни.

За по -голямо удобство можете да си купите ленти за отслабване, вече нарязани на ленти с определена дължина, както и свързани с буквите V или „пеперуди“- просто трябва да ги залепите върху тялото на правилните места.

В момента на козметичния пазар се котират касети от Южна Корея и Япония, радващи се с оптималната комбинация от „цена-качество“. Следват Германия и САЩ, малко по -скъпи, но и по -солидни. А първите пет се допълват от Китай - доставчик на евтини, но често доста прилични стоки.

Популярни марки:

  • BBTape, Южна Корея … Памучната лента с добавка на 3% найлон работи чудесно върху всяка част на тялото, не пречи на дишането на кожата, дава възможност да отидете под душа и да спортувате. Приблизителната цена е 490-840 рубли. за 5 м.
  • Kinexib Pro, Китай … Надеждни, еластични, устойчиви на влага ленти от чист памук прилепват добре към тялото, не предизвикват дразнене и не ограничават движенията. Приблизителната цена е 650-800 рубли. за 5 м.
  • X-Tape, Япония … Разтегателните хипоалергенни ленти с различни цветове могат да разтеглят малко по -малко от 200% от първоначалната си дължина, могат да се използват в процедури както за тяло, така и за лице и са с постоянно високо качество. Приблизителната цена е 260-965 рубли. за 5 м.
  • Мюлер, САЩ … Памучната повърхност на лентите е покрита с вълнообразно лепило, специално разработено за тази цел, което осигурява сигурно и удобно захващане на кожата. Хипоалергенната, опъната мазилка има водоотблъскващ ефект. Приблизителната цена е от 750 до 4300 рубли. за 5 м.
  • SFM-мазилка, Германия … Лепящата лента от памук с добавка на акрил е близка по своите характеристики до характеристиките на кожата. Той е дишащ и не се страхува от вода - можете спокойно да посетите басейна или да се къпете с него. Приблизителната цена е 300-700 рубли. за 5 м.

Подготовка за отслабване

Подготовка за отслабване
Подготовка за отслабване

Използването на ленти изисква малко подготовка. На първо място, уверете се, че кожата ви не реагира на тях с дразнене, тъй като дори лентите, замислени от производителите като хипоалергенни, не дават 100% гаранция срещу подобни проблеми. Тестването е просто: отрежете малко парче от пластира, залепете го навсякъде по тялото си и изчакайте един час. Ако всичко е наред, можете да продължите.

Преди да поставите отслабващата лента върху кожата си:

  • Почистете го старателно с подходящ препарат;
  • При желание допълнително обезмаслете тялото с разтвор, съдържащ алкохол, но това не е необходимо, особено за собствениците на суха и тънка кожа;
  • Подсушете правилно третираната зона, като залепването на отслабващата лента както върху мокра, така и върху мокра от алкохол кожа няма да работи.

Ако има косми в зоната, избрана за пластира, е по -добре да направите епилацията предварително, в противен случай ще изпитате изключително неприятни усещания, когато носите и премахвате лентата.

Правила за използване на ленти за отслабване

Едно от основните свойства на еластичните ленти е способността им да се разтягат. Понякога с повече от 140-200%! Това обаче не означава, че трябва да положите сериозни усилия, за да приложите лента за отслабване. Първите няколко сантиметра се нанасят лесно, без напрежение, след което започват леко да стягат лентата, но не толкова, че кожата започва да изпитва дискомфорт. Ако изпитвате болка или дискомфорт при движение, лентата е твърде стегната, което може да доведе до натъртване или по -сериозно увреждане. Извадете го и го залепете отново с по-малко напрежение.

Залепване на бедрата

Отслабване на бедрата
Отслабване на бедрата

Снимката показва как се извършва залепване на бедрата за отслабване

За да направите кожата на краката гладка, премахнете "портокаловата кора" и възстановете еластичността, препоръчително е да направите малко самомасаж, преди да залепите лентата, за да затоплите тялото и да засилите ефекта.

Схеми за отслабване на бедрата:

  1. Свийте коляното, издърпайте крака нагоре към седалището. Почувствайте как се разтягат мускулите в предната част на бедрото.
  2. Нанесете първата лента в центъра на крака с леко напрежение.
  3. След това прикрепете още 2 ленти от двете страни на първата, също с леко напрежение.

Лентите могат да се оставят на краката за не повече от 5 дни, ако кожата се чувства нормално с тях, или докато лентите започнат да се отлепват сами. След това трябва да направите почивка за 2 дни и да повторите процедурата отново. Оптималната опция за залепване на бедра за намаляване на появата на целулит е 4-5 сесии.

Забележка! Лентите се отстраняват внимателно, без резки движения, след което избърсват кожата с чиста вода и се смазват с мазен крем.

Залепване на корема

Отслабване на корема
Отслабване на корема

Съществуват много различни схеми за прикрепване на чайове за отслабване на корема и страните, което не е изненадващо, тъй като тези зони са проблематични за по -голямата част от хората. Тук ще трябва да действате особено внимателно поради чувствителността на кожата и близкото разположение на вътрешните органи, поради което не може да се допусне нито силно напрежение на лентата, нито мощен натиск при залепването й.

Схеми за отслабване на корема:

  1. Слънцето … Вземете тясна лента с ширина 2-2,5 см и дължина 1-1,5 м. Фиксирайте единия й край под пъпа. Нанесете лентата върху кожата по спирала около пъпа, оставяйки 2-3 см свободна кожа между лентите. Този запис, в допълнение към общите ползи, насърчава храносмилането и намалява апетита.
  2. Греди … Вземете две парчета широка лента от дължината на слънчевия сплит до пубиса. Нарежете всяка по дължина на 3-4 ленти, не достигащи 1 см до края. Залепете лентите с необрязаната част (котва) върху тялото в зоната на слънчевия сплит и разпределете лентите с леко напрежение на равни интервали по корема. Тя трябва да изглежда като лъчи, простиращи се от горната част на тялото до бедрата и постепенно се разширяват встрани. Тази лента е особено добра за лимфен дренаж.
  3. Паралели … Вземете две широки панделки от долната част на ребрата до началото на бедрото. Легнете по гръб, залепете лентата от двете страни на пъпа, започвайки от слънчевия сплит. При паралелно залепване се допуска напрежение на лентата до 50%, но е по -добре, ако капитанът извърши тази процедура за първи път.

Странични схеми за отслабване:

  • Вариант номер 1 … Прикрепете тънка лента отстрани, така че да започне на нивото на слънчевия сплит и да завърши в бедрото. Залепете 2 от същите ленти успоредно на него отдясно и отляво на разстояние 1-2 см.
  • Вариант номер 2 … Вземете 2 парчета лента и ги изрежете както в схемата "Лъчи" за корема. Закответе една от „котвите“под слънчевия сплит, като я плъзнете вляво от центъра на корема и изпратете лъчите през лявата страна към гърба. Повторете процедурата за дясната страна на тялото, закрепете третата лента с плътен край на гърба вляво от гръбнака на нивото на първите две и пуснете лъчите през страната към долната част на корема. Направете същото с четвъртата лента, като осигурите нейното начало вдясно от гръбнака. Резултатът трябва да бъде един вид корсет, който увива тялото ви отстрани.

Залепване на задните части

Залепване на задните части за отслабване
Залепване на задните части за отслабване

За работа с дупето е за предпочитане да се използват широки перфорирани ленти, които намаляват зоната на контакт на лентата с кожата, без да се намалява нейната ефективност.

Как да залепите ленти за отслабване:

  1. Използвайте лента, която е достатъчно широка, за да увиете задните си части.
  2. Нарежете го на 3 греди, оставяйки малка основна котва.
  3. Поставете крака си на стол.
  4. Залепете котвата отстрани на тазобедрената става, разпространявайки лъчите по задните части на равномерно разстояние един от друг.
  5. Повторете за другия крак.

Забележка! Лентата, приготвена по схемата "Лъчи", може успешно да се приложи към задната част на бедрото от точката под седалището до гърба.

Противопоказания за използването на ленти за отслабване

Тромбозата като противопоказание за използването на ленти за отслабване
Тромбозата като противопоказание за използването на ленти за отслабване

Както всяка физиологична процедура, лентата има свои противопоказания.

Те включват:

  • всякакви дерматологични заболявания, рани, тънка кожа, склонна към увреждане;
  • алергични реакции към лепило и лента;
  • тромбоза;
  • диабет;
  • заболявания на сърдечно -съдовата система;
  • проблеми на опорно -двигателния апарат;
  • неоплазми.

Забележка! Понякога тейп се използва по време на бременност за поддържане на тонуса на кожата и коремните мускули, но това може да стане само с разрешение на лекаря, който наблюдава жената. Понякога, особено в ранните етапи, панделките могат да провокират спонтанен аборт.

Отслабване Резултати лента

Отслабване Резултати лента
Отслабване Резултати лента

Според прегледите за залепване с цел отслабване, ефектът от кинезио лентите може да се види след второто или третото приложение. По -специално, бедрата с леко изразен целулит бързо започват да изглеждат по -тонизирани, а промените след пълен курс от процедури, включващи масаж, спорт и използването на грижовен крем, почти винаги са видими с невъоръжено око.

Малък съвет: за да проверите ефективността на метода, измервайте талията и бедрата си всяка седмица и не бъдете мързеливи да правите ясни снимки преди и след заснемане с цел отслабване. По този начин определено няма да пропуснете и най -малката промяна.

Как да използвате лента за отслабване - гледайте видеото:

Препоръчано: