Разберете какви ползи за здравето има медът и как може да ви помогне да се отървете от корема си. Също и за вас - най -ефективните рецепти и процедури, базирани на него. Днес използването на мед за козметични цели стана много популярно. Поради факта, че е естествен продукт, той се приема добре от организма (включително кожата) и не предизвиква алергии. Използва се за борба с целулита, стрии по тялото, за приготвяне на ексфолианти за премахване на корема и пр. Днес ще говорим как да се отървем от увисналия корем с мед и кои процедури се използват за това.
Лечебните свойства на меда
Медът е много ценен продукт, който се счита за незаменим за красотата и здравето на човека. Съдържа неограничено количество полезни витамини и минерали. В допълнение към факта, че е отличен при настинки, нормализира храносмилането, той предотвратява и такива сериозни нарушения като рак и сърдечни заболявания. В края на краищата, той съдържа огромно количество флавоноиди, които имат имуностимулиращ ефект.
Всеки знае факта, че този продукт е чудесен за борба със стреса. В края на краищата ние знаем от детството, че чаша топло мляко с мед ще ви успокои и ще ви даде добър сън. Следователно, просто е необходимо да ядете мед, за да поддържате здравето си.
Рецепти на базата на мед за борба с корема
Сред най -често срещаните процедури с използване на мед са:
- Опаковане. Първо трябва да приготвите смес от мед и етерично масло: вземете 2-3 супени лъжици. л. мед и добавете няколко капки етерично масло от портокал или лимон. Можете също да добавите 1 чаена лъжичка към получената смес. нарязана канела или джинджифил (те дават допълнителен ефект при загубата на излишни килограми). След като комбинирате всички съставки, нанесете меда върху кръста и корема, като втривате на малки порции. След това увийте плътно смазаните части на тялото със стреч фолио и облечете топли дрехи горе и изчакайте 1 час. След това изплакнете всичко с топла вода и разтрийте тялото си с мека кърпа. В допълнение към обвивката, интензивните спортове са отлична помощ, която в процеса на изпотяване също отслабва. Някои козметици практикуват използването на обикновен хулахуп вместо физически упражнения. Те твърдят, че подобна процедура помага за ефективно премахване на излишните сантиметри в кръста, тъй като по време на тренировка се подобрява кръвообращението, а телесните мазнини се намаляват ефективно.
- Маски. Когато масажът или обвиването с мед отнема много време, тогава маските могат да се правят като алтернатива. Тази процедура не е сложна и докато я правите, можете да правите други неща паралелно. За приготвянето на такива маски се използват много различни съставки (сметана, кафе, мая и др.), Където медът е основният. Например, маска с кафе ще ви помогне да премахнете корема и по този начин да тонизирате кожата. Добавете 1-2 супени лъжици към необходимото количество мед. черно кафе и нанесете върху корема и около кръста. Добре е, ако нанесете този продукт след душ или вана, като използвате специален продукт за почистване на кожата (мляко, сапун, скраб и др.). Изплакнете маската не с вода, а с мокра кърпа с кръгови движения.
- Медени бани. Препоръчително е да се вземат такива бани 1-2 пъти седмично. Съберете необходимото количество топла вода във ваната и разтворете 100-200 мл в нея. пчелен мед. Можете също така да добавите чаша топло мляко, тъй като млечните продукти са ефективни за отслабване. За приятен аромат и релаксация добавете няколко капки етерично масло (лавандула, цитрусови плодове и др.). Но има някои противопоказания за такива водни процедури: сърдечно -съдови и онкологични заболявания, наличие на възпалителни процеси и обща непоносимост към меда.
- Масаж. Може да се направи от специалист, а може и самостоятелно, защото тук не се изискват специални умения. Медът се използва както в чист вид, така и с добавяне на етерични масла и други съставки (лимонов сок или алое). Ако медът е малко хладен, трябва да се затопли, защото по време на масажа двете ръце и всички средства за него трябва да са топли. Нанесете малко количество течна маса и втрийте с кръгови движения в корема. Целият процес трябва да отнеме около 10-15 минути, докато медът се разтвори или комбинира в еластични топки.
Не забравяйте, че консумацията на мед вътре допълнително влияе върху процеса на отслабване. В края на краищата полезните му вещества имат положителен ефект върху метаболизма поради факта, че медът насърчава редовното изхождане. Трябва да се приема всеки ден на гладно по 1 с.л. л. се измива с топла вода.
Следвайки всички препоръки и използвайки мед, вие се грижите не само за красотата си, но и за добро здраве и дълголетие. Затова не забравяйте за лечебните свойства на меда и ги използвайте!
За повече информация относно отслабването с мед вижте това видео:
