Какво представлява процедурата за тен в солариум, възможни противопоказания и правила за престой под лъчите на изкуствената ултравиолетова радиация, в зависимост от цвета и вида на кожата. Солариумът в солариум е бърз и относително безопасен вариант за получаване на равномерен шоколадов тон на кожата. За да получите тен, достатъчно е да посетите стаята с ултравиолетови лампи само няколко пъти. Но в същото време е важно да се спазват изискванията и правилата за безопасност, за да не се навреди на епидермиса.
Колко често мога да правя слънчеви бани и да посещавам солариума
Солариумът е особено популярен сред нежния пол през зимата и пролетта, преди да излезете на откритите плажове. Много дами се стремят да получат равномерен шоколадов цвят на кожата възможно най -скоро и затова искат да ходят на солариум възможно най -често. Трябва обаче да се помни, че бързането в този случай е неприемливо. Не можете често да посещавате бани с изкуствена ултравиолетова светлина.
За да се получи равномерен тон на кожата, в повечето случаи са необходими четири до шест посещения до солариума. Дерматолозите имат универсална формула за честотата на посещенията за тен: 50/48, където 50 е максималният брой сесии за тен за една година, а 48 е минималният брой часове между тях. Принципът на тен е, че ултравиолетовата светлина уврежда кожата. Последният, като защитна реакция, произвежда специално вещество - меланин. Той е отговорен за кафявия оттенък на епидермиса. Важно е да дадете на кожата си един до два дни, за да се успокои след нараняване. Въпреки това, когато избирате подходящ режим за посещение на изкуствени слънчеви бани, трябва да вземете предвид и индивидуалните характеристики на кожата си. Има четири основни типа епидермис, за които дерматолозите са разработили насоки за честотата на посещенията в солариуми:
- Келтски тип … Този тип включва около два процента от европейците. Такива хора се характеризират с много светла бяло-розова кожа, те често имат лунички и червена коса, светли очи. Пигментът в епидермиса на тези хора практически не се образува, така че излагането на слънце често е изпълнено с изгаряния, а не слънчеви изгаряния. Затова изобщо не се препоръчва „келтите“да посещават солариума. Максимум - не повече от три до пет минути под лампата и не повече от веднъж седмично.
- Скандинавски тип … Те са група светлокожи европейци, които имат сини, сиви или зелени очи, понякога лунички. Те имат руса или светлокафява коса. Тези хора също имат доста чувствителна кожа към слънчевите лъчи, която лесно се изгаря. Можете обаче да посетите солариума с повишено внимание. Препоръчително - не повече от два пъти в рамките на седем дни.
- Средноевропейски тип … Това е най -често срещаната група хора, съставляваща около 80% от населението на Европа. Такива представители имат леко тъмна кожа, без лунички. Естествен цвят на косата - от светлокафяв до кафяв. Тези хора тенят достатъчно добре, лесно могат да постигнат бронзов тон на кожата. Те могат да ходят на солариум три до четири пъти седмично.
- Средиземноморски тип … Приблизително 8% от европейците са от този тип. Те имат тъмна коса, очи и кожата им е естествено тъмна. Тези хора почти никога не получават слънчеви изгаряния; техните генетични характеристики са отговорни за това. Те тен бързо и придобитият тон на кожата трае дълго. Те могат да ходят на солариум поне всеки ден, но, разбира се, не си струва да правите това, тъй като освен изгаряния, изкуственото слънце може да причини и други вреди на кожата - да причини сухота, по -ранно стареене и също да увеличи риска от рак.
Освен това има още два вида епидермис - индонезийски и афро -американски. В нашите географски ширини обаче такива хора са доста редки и въпросът за тен в солариум е от малко значение за тях, тъй като кожата им естествено има тъмен нюанс.
Колко минути са ви необходими за слънчеви бани в солариума
Какъвто и тип кожа да имате, не забравяйте, че първата сесия в солариум трябва да бъде минимална във времето и не трябва да надвишава пет минути, ако дермата ви не е твърде чувствителна към слънчева светлина.
По -нататъшното време се определя индивидуално:
- Хората с много светла кожа се препоръчват да посещават солариума за максимум 10 минути. Първата процедура отнема около три минути.
- Ако имате светла кожа, понякога тя изгаря, но като цяло се поддава добре на тен, тогава времето на първата сесия трябва да бъде от три до пет минути. Освен това можете да увеличите продължителността на процедурата до 10-15 минути.
- За кафявокосите жени с не твърде светла кожа времето за посещение на солариума е максимум 20 минути.
- За хората с мургава кожа максималната продължителност на сесията също е 20 минути. Няколко процедури са достатъчни, за да постигнат равномерен тон на кожата.
Противопоказания за посещение на солариум
Преди първата сесия трябва да разберете дали е възможно да се слънчеви бани в солариум със здравословни патологии и не забравяйте да се консултирате с лекар. В идеалния случай това е дерматолог, онколог и гинеколог.
Първо, съществуват редица здравни противопоказания за слънчеви бани с изкуствена ултравиолетова светлина. Второ, има някои лекарства, които повишават чувствителността към слънчева светлина и могат да предизвикат алергии към ултравиолетова светлина.
Основните противопоказания за посещение на солариум са: различни гинекологични заболявания, генетична предразположеност към меланом, заболявания на ендокринната система и щитовидната жлеза, доброкачествени и злокачествени новообразувания, тежки форми на туберкулоза, бронхиална астма, всякакви остри заболявания и обостряния на хронични.
Също така не се препоръчва да посещавате солариум за деца под 16 години. Кожата им все още не е напълно оформена и е много деликатна, така че по нея лесно се появяват изгаряния. Ако по тялото ви има много бенки или старчески петна, тогава е по -добре да не ходите на солариум.
Жените, които наскоро са посетили козметичния салон и са извършили различни козметични процедури - пилинг, възстановяване на повърхността на кожата и така нататък - трябва да изчакат с изкуствена ултравиолетова светлина. Препоръчително е да изчакате поне един месец за почивка. Също така не се препоръчва да посещавате солариума веднага след епилация.
Разбира се, бременните жени и по време на кърмене не трябва да се слънчеви бани под изкуственото слънце. Солариумът не се препоръчва по време на менструация. Що се отнася до лекарствата, противопоказано е да се слънчеви бани в солариум, докато приемате антибиотици, хормонални лекарства, антидепресанти, лекарства, предназначени да стабилизират кръвното налягане. Ултравиолетовата светлина може да намали тяхната ефективност и при взаимодействие са възможни непредсказуеми реакции от организма. Затова по време на периоди на лечение е по -добре да не рискувате.
Как правилно да се подготвим преди слънчеви бани в солариум за първи път
Ако никога не сте били в солариум, най -добре е да направите пробно посещение, за да разберете какво ви е необходимо за първото ви посещение. Обикновено основният комплект включва следните основни елементи:
- Хавлиена кърпа и чехли … В повечето случаи добрите салони осигуряват хигиенни предмети за еднократна употреба. Но тъй като отивате за първи път, няма да ви навреди да вземете всичко свое със себе си.
- Ластик за коса … Продължителното излагане на ултравиолетова светлина няма най-добър ефект върху състоянието на косата, затова я предпазвайте с шал или превръзка. Много салони обаче предлагат шапки за еднократна употреба.
- Козметика за тен … В случай на солариум, конвенционалните плажни слънцезащитни продукти не са подходящи. Следователно ще трябва да закупите специална козметика.
- Очила … Те се издават в солариум и подлежат на задължителна употреба.
- Бански … Това е препоръчителният атрибут. Покриването на зърната и гениталиите е особено важно. Някои жени предпочитат да се пекат голи. В този случай трябва поне да покриете областта на зърната със стикери и тънки несинтетични бикини за гениталната област.
- Отстранител на грим … Преди да посетите солариума, трябва да премахнете грима.
- Козметика след слънчеви бани … Тя също трябва да бъде в чантата ви за грим. Неговата функция е да овлажнява и успокоява епидермиса след излагане на ултравиолетова радиация.
Преди да посетите солариума, кожата трябва да бъде подготвена. Препоръчително е да направите това на няколко етапа, ако искате да се слънчеви бани в солариум без вреда за вашето здраве. Нека разгледаме основните етапи:
- Пилинг на кожата … Преди сесията няма да е излишно да извършите лек пилинг или търкане. Не правете обаче тези процедури в специализирани салони. Като правило те предлагат дълбоко почистване, след което е невъзможно да посетите солариума за определено време. Леко повърхностно ексфолиране може да се направи по време на душ, около час преди началото на солариума. Това не само ще почисти кожата ви, но и ще премахне мъртвите кожни клетки от повърхността й, което ще бъде от полза за тена ви. Той ще лежи дори и ще продължи по -дълго. Можете да използвате обичайния си любим скраб за тези цели.
- Премахване на грим за лице … Това е предпоставка за посещение на солариума. Освен това най-добре е да измиете грима 2-3 часа преди сесията. Някои козметични продукти проникват дълбоко в кожата. Също така трябва да изплакнете парфюма от тялото.
- Нанасяне на балсам за устни … В тези области кожата е много деликатна и тънка. Следователно, под въздействието на ултравиолетовите лампи, той ще изсъхне и се отлепи. Препоръчително е да покриете устните си с хигиенично червило или балсам.
- Защита на бенки и старчески петна … Препоръчително е бенките, особено изпъкналите, да не попадат под лъчите на изкуствената ултравиолетова радиация. Препоръчително е да ги покриете с подходящи салфетки. По същия начин татуировките, особено свежите, трябва да бъдат защитени от пряка радиация.
Как да се слънчеви бани в солариум с козметика
За да получите красив и съблазнителен тен, трябва да следвате прости правила. Особено важно е да следвате препоръките по време на първата сесия. Вземете под внимание и съветите на специалисти директно в солариума, които ще посочат точното време, прекарано под лампите, като се вземе предвид тяхната мощност.
Как да тен в солариум с крем за светла кожа
Твърде светлокожите хора трябва внимателно и винаги да се слънчеви бани в солариум с помощта на защитна козметика.
Ако искате да получите красив загар за кратко време, се препоръчва да изберете крем с бронзанти. Те са тези, които действат като активатори за тен, работещи като „самозагаряне“, но проявяващи ефекта си под въздействието на ултравиолетова радиация. По този начин жените с много светла кожа могат да получат красив златист тон на кожата, без да я увреждат. Ако имате много чувствителна кожа, трябва да изберете продукти с растителни масла - маслини, сандалово дърво. Също така, такива представители трябва да посещават солариума възможно най -рядко, което означава, че трябва да се уверите, че полученият тен продължава възможно най -дълго. За това има козметика с витамин D и екстракт от диня. Ако имате много светла кожа (келтски тип), тогава кремовете с бронзанти трябва да са естествени и да съдържат екстракти от къна, орех.
За равномерен златист оттенък, а не кафяв нюанс, ще бъде подходящ ускорителен крем. Ускорява производството на меланин.
Жените, които принадлежат към втория тип кожа и имат лек епидермис, но не са много чувствителни към слънчева светлина, могат да изберат крем с естествен бронз. Обемът на бронзиращите компоненти обаче трябва да се контролира. Така че, можете да започнете да слънчеви бани, като използвате продукт с малко количество бронзанти. Постепенно можете да преминете към използването на продукти с подобрен ефект на тен. Имайте предвид, че ефектът от бронзовете изчезва след няколко дни, но действителният загар остава.
Кремовете с ефект на руж за тяло дават добър ефект за светлокожите хора. Те спомагат за подобряване на притока на кръв, окисляват епидермиса с кислород и постигат красив, естествено загорял тен.
Как бързо да тен в солариум, използвайки крем за тъмна кожа
Кремът за тен в солариум е задължителен атрибут за тези, които искат да получат равномерен и здравословен тен под изкуствена ултравиолетова светлина. Не пренебрегвайте това правило, вярвайки, че имате тъмна кожа, което означава, че тенът ви така или иначе ще падне. Специални козметични продукти са необходими не само за подобряване на тен, но и за овлажняване на епидермиса. Ултравиолетовата светлина суши кожата силно, което я кара да остарява бързо.
Само страдащите от алергии и хората с много мазен епидермис, които вземат ултравиолетови бани, за да изсушат кожата си, не могат да използват специална козметика в солариум.
Ако отидете в солариума, за да подсилите естествената тъмнина, за да направите шоколадовия нюанс по -подчертан, тогава изберете крем с бронзант, който отговаря на вашия цветотип. Можете също така да изберете кремове с ускорители и козметика с изтръпващ ефект. Последното спомага за ускоряване на притока на кръв, спомага за постигане на равномерен цвят в най -кратки срокове. Такива кремове за слънце обаче не са подходящи за хора с чувствителна кожа, тъй като това е изпълнено с дразнене и алергии.
Как да се слънчеви бани и да посетите солариума без крем
В някои случаи е позволено да се използват растителни масла, а не специална козметика за посещение на солариума. Това е оправдано в случаите, когато една жена има склонност към алергии. Препоръчителните овлажнители за посещение на солариум са кокосово масло, карите, авокадо, орех, маслина. Те могат да се прилагат както в чист вид, така и в комбинация. В този случай не можете да използвате етери със силна миризма. Препоръчително е да нанасяте масла непосредствено преди сеанс за тен. Те трябва да се нанасят на тънък, равномерен слой върху цялото тяло.
Не използвайте минерални козметични масла, като например Johnson's Baby, за овлажняване на кожата в солариумите. Такъв продукт ще запуши порите, ще образува херметичен филм върху повърхността на кожата и дори може да причини термични изгаряния.
Как най -добре да се слънчеви бани в солариум: общи препоръки
В момента има два основни типа солариуми - хоризонтални и вертикални. И двата вида се използват широко в козметичните салони. Дъбенето в тях има свои собствени характеристики.
Удобно е да лежите в хоризонталния солариум, отпускайки се по време на процедурата. В същото време тялото се слънчеви бани почти напълно, включително и краката. Съществува обаче риск зоните, които са били в гънката в легнало положение, да не бъдат покрити с тен. Такива зони могат да побледнеят. Също така, когато се постави хоризонтално, горната част на тялото потъмнява по -лошо. В допълнение, UV лампите в такава кабина са малко по -слаби, така че ще трябва да лежите под лъчите на изкуственото слънце по -дълго, отколкото във вертикален солариум. Във вертикален солариум клиентът трябва да стои по време на цялата процедура. В същото време той не докосва никакви повърхности, което се счита за по -хигиенично. Във вертикална кабина горната част на тялото е по -добре тен. Тези солариуми са оборудвани с по-мощни лампи, така че процедурата отнема по-малко време и може да бъде намалена до 5-10 минути, вместо 15-20 в хоризонтална кабина. Такава кратка сесия излага кожата на по -малък риск от изсушаване и дехидратация и се счита за по -нежна. На светлокожите се препоръчва да се правят слънчеви бани в хоризонтални инсталации с лампи с ниска мощност. Но мургавите могат да провеждат сесии във вертикални кабини с лампи с високо налягане. Как да слънчеви бани в солариум - гледайте видеото:
Дъбенето в солариум се различава от естественото само с времето, прекарано под ултравиолетовите лъчи. Продължителността на сеансите под изкуственото слънце е много по -кратка, отколкото под естественото. Следователно, кожата е по -малко суха, има риск от бързо стареене и развитие на различни опасни заболявания. Въпреки това, за да не застрашите здравето си, е важно да се придържате към всички изисквания, когато посещавате солариум.
