Причини за стрии след бременност и раждане. Можете ли да се отървете от тях напълно? Ефективни начини за подреждане на тялото у дома и с помощта на специалисти.
Стриите след раждането са бич за младите майки. Веднага щом жената овладее нова роля и помисли как да се върне към предишната си форма, проблемът възниква пред нея в цялата й грозна форма. Бели, лилави и синкави ивици, криво облицоващи тялото, изглеждат като истинско бедствие! Не бързайте обаче да губите духом. Имате всички шансове, ако не да се отървете напълно от проблема, то поне да го направите по -малко забележим.
Какво представляват стриите?
На снимката стрии след раждане
Като цяло белите извивки на стрии, както лекарите и козметолозите наричат това явление, не са нищо повече от най -истинските рани, получени от женското тяло по време на бременност, и които успяха да заздравеят без болка и кръв.
Единствената разлика е, че обикновен белег се появява там, където е повреден горният слой на кожата, а стриите, останали по корема след раждането, маркират местата на разкъсване на съединителната тъкан, скрити под епидермиса.
Основната причина за появата им е нарастващият корем, който бързо се увеличава в обем и разтяга кожата. Ако натискът стане твърде силен, влакната на дермата се счупват, поставяйки следи по тялото, видими с невъоръжено око. За съжаление само 1-2 от 10 жени успяват да избегнат тази напаст.
Причини за появата на стрии след раждането
Защо някои млади дами до края на бременността започват да приличат на зебра на места, докато други успяват да раждат силно, тежко малко дете, поддържайки телата им обидно гладко? Шансовете ви да бъдете един от тези късметлии значително ще се увеличат:
- Повишена плътност на кожата. Като правило, естествено тъмните южни красавици са по -малко склонни да се сблъскат с проблема със стриите, тъй като кожата им първоначално е по -плътна от тази на бледите северняци, но наследствеността все още е определящият фактор тук. Така че запомнете как стоят нещата със стриите при жените от вашето семейство.
- Плавно наддаване на тегло. Ако по време на бременност сте се хранили правилно, но в умерени количества, а добавеното тегло не надвишава 10-12 кг общо, има шанс кожата да успее да се разтегне, без да се разкъсва.
- Отлично здраве. Липсата на хронични заболявания, добрият метаболизъм и навикът да водят здравословен начин на живот означават, че кожата ви е в отлично състояние, което означава, че е по -вероятно да не се налага да се чудите как да премахнете стриите след раждането.
- Възраст от 20 до 30 години … По това време тъканите имат по -голяма еластичност, разтягат се по -лесно и по -рано се връщат към нормалното си състояние, а тялото е максимално подготвено за раждане на дете.
- Добра физическа форма. Надежден слой от добре развити коремни мускули ще "кърми", за да защити корема и страните и частично да облекчи натиска, упражняван върху тях от нарастващата матка.
- Едноплодна бременност … Логично е близнаци, тризнаци или дори едно, но голямо дете да заемат повече място в стомаха на майката и да накарат кожата й да се разтегне почти до краен предел.
Забележка! Дори всички горепосочени фактори, взети заедно, все още не гарантират защита срещу стрии. Хормоналните промени твърде непредсказуемо се отразяват върху работата на тялото и освен това намаляват скоростта на производство на колаген и еластин, необходими за еластичността. Така че нито възрастта, нито здравословните навици, нито усърдното овлажняване на тялото със специално подбрани кремове няма да осигурят 100% защита от разкъсани бледи „белези“.
Как да се отървете от стрии след раждане?
Ако коварните стрии вече са избрали вашето тяло. Късно е да спорите по каква причина се е случило това, трябва да потърсите противодействие срещу „агресора“. Доколко това е реалистично? Възможно ли е да се отървете от стрии след раждане? Ако белезите по кожата не са успели да избледнеят и имат ярко розово-лилав цвят, все още има шанс да ги изтриете без следа. Почти е невъзможно да премахнете старите, ясно изразени бели стрии самостоятелно, но можете също така да ги измислите върху тях, за да ги направите по -малко забележими. Просто не се настройвайте за бърз резултат, ще трябва да работите поне 3-4 месеца!
Добро хранене и здравословни навици
Изглежда, какво общо има съдържанието на чинията ви с лекарства за стрии след раждане? Най -директният!
За да върви възстановяването на телесните тъкани с пълна сила, клетките се нуждаят от:
- витамин А за стимулиране на процесите на регенерация;
- витамин С за подобряване на синтеза на колаген и еластин;
- витамин Е - „подмладяваща ябълка“за кожата;
- витамин В3 за подобряване на общото състояние на кожните покрития на тялото и предотвратяване на процесите на патологични промени в тъканите;
- цинк за активен клетъчен растеж и производството на строителни протеини;
- Омега-3 и Омега-6 са полиненаситени мастни киселини за еластичност и младост на кожата.
Можете да ги получите от постно месо, черен дроб, риба, яйца, млечни продукти, бобови растения, гъби, зеленчуци, плодове, ядки, пълнозърнест хляб - тоест онези продукти, които традиционно са включени в концепцията за „здравословно хранене“.
Забележка! По време на кърмене кърмещата жена трябва да изгради диетата си в съответствие с нуждите на детето. Най -добре е да направите това след консултация с Вашия лекар.
В допълнение към правилната диета, разумната физическа активност, навика да ходите с бебето на чист въздух, отказът от нездравословни храни и сладкиши са полезни. Всичко това влияе благоприятно върху метаболизма и спомага за възстановяването на кожата. Разбира се, сами по себе си тези мерки не могат да премахнат стриите на бедрата и корема, които са се появили след раждането, но те значително ще ускорят действието на други, по -ефективни средства.
Скраб
Козметичните смеси с абразивни свойства са полезни в нашия случай по две причини: те ексфолират старите мъртви клетки и подобряват кръвообращението в третираните зони, като осигуряват снабдяването на младите клетки с хранителни вещества и кислород. В резултат на това процесите на обновяване на кожата протичат по -бързо, от което се нуждаем.
В ролята на "шлифовъчна машина" може да действа като закупен продукт без химически компоненти в състава и самостоятелно приготвен скраб.
Много е лесно да го направите. Вземете 1-2 супени лъжици. л. продукт с гранулирана структура: захар, ситно смляна морска сол, смляна овесена каша.
Смесете с фон дьо тен, който ще помогне за равномерното разпределение на абразивните частици и в същото време овлажнява, подхранва и омекотява тялото. Това може да бъде:
- любим душ гел;
- зехтин или друго растително масло;
- пюре от плодове и зеленчуци;
- сметана;
- пчелен мед.
Определете пропорциите на око, основното е, че скрабът е удобен за използване. Няколко пъти седмично след душ, нанесете получената смес върху проблемните зони, внимателно масажирайте кожата за 1-2 минути и изплакнете обилно, а след това третирайте тялото с крем или лосион.
Забележка! Кърмещите жени не трябва да търкат гърдите си. Без значение колко усърдно изплаквате кожата, най -малките частици от сместа могат да останат върху нея и да влязат в устата на вашето бебе. Освен това трябва да внимавате с кората на кафето. Малко вероятно е те да могат да абсорбират в кръвта и да променят състава на кърмата, но могат да оставят след себе си аромат, който ще възбуди бебето и ще попречи на спокойния му сън.
Как да се справим със стриите след раждане по време на кърмене? Внимателно избършете гърдите си с кубчета лед, направени от чиста вода, носете удобен сутиен и изчакайте по -добри времена. Междувременно направете корема и бедрата.
Опаковки
За да подхранват кожата с хранителни вещества, да я направят по -свежа, стегната и по -еластична, много жени включват обвивка в програмата си за лична грижа. Ако раждането е протекло без усложнения, тази процедура може да се извърши вече от 6-8 седмици, но за всеки случай посветете гинеколог на вашите планове. Топлинната баня, която се образува под филма по време на опаковането, не се показва на всички.
Процедура:
- Парете кожата си под душа, за да отворите порите и да ускорите усвояването на хранителните вещества.
- Нанесете предварително приготвена маска върху стрии.
- Увийте третираните зони с пластмасова обвивка.
- Загрейте с дебела кърпа или одеяло.
- Легнете за 30-40 минути.
- Изплакнете всичко и овлажнете кожата си с лосион.
Естествените и безопасни смеси за увиване ще бъдат:
- растително масло, загрято в микровълновата до приятна за кожата температура и смесено със съдържанието на 1-2 капсули AEvita;
- 1-2 г мумийо, разтворени в лъжица вода и смесени с бебешки крем;
- козметична глина или кал от Мъртво море, разредени с умерено гореща вода;
- парче шоколад, което първо трябва да се разтопи в няколко супени лъжици мляко, а след това да се охлади до приемлива температура (може да се замени със сухо какао);
- леко затоплен мед;
- водорасли, спирулина и други водорасли, накиснати в топла вода.
Забележка! Опаковките Бадаги са добри за стрии, но са твърде агресивни по кожата. Прибягвайте до тяхната помощ не повече от 1 път месечно и използвайте пантенол след процедурата, за да лекувате микроповреждания.
Парафиновите обвивки показват добри резултати. Вярно е, че този материал ще изисква известни умения:
- Разтопете парафиновия восък според инструкциите.
- Нанесете крем или козметично масло върху кожата си.
- Потопете марля в течен парафин и я нанесете върху третираната област на кожата.
- Закрепете с найлонов плик и топла кърпа.
- След като парафинът се охлади, го извадете.
Забележка! Ако една жена трябваше да премине през цезарово сечение, всички козметични процедури се отлагат до пълното заздравяване на шева.
Масаж
Целта на това просто и приятно действие все още е същата: да се стимулира притока на кръв, да се стимулира метаболизма, да се ускори обновяването на кожата.
На чиста кожа нанесете подходящ крем или масло и я втрийте в тялото с нежни кръгови движения. След 1-2 минути силата на натиск може леко да се увеличи (без фанатизъм!), Размесване на кожата заедно с мускулите, лежащи под нея, и след още 5-6 минути, завършете масажа с нежно поглаждане.
Позволено е да се започнат редовни процедури 2 месеца след завръщането на майката с бебето, ако раждането е минало без усложнения и само след консултация с лекар, ако се налага цезарово сечение или жената е диагностицирана с дистазия (разминаване на коремните мускули).
Най -добре е да направите масаж след скраба, така че мъртвите люспи на кожата да не пречат на активните вещества. И ако имате под ръка вакуумна кутия или вакуумен валяк масажор, нещата ще станат още по -добре.
Кремове и масла
Като помощници при премахването на стрии след раждане, кремове, емулсии, лосиони, мляко, масла и други подобни не правят голямо впечатление - това е по -скоро начин за превенция, отколкото за отстраняване на проблема. Но би било погрешно напълно да ги изхвърлим. Не забравяйте, че колкото по -пълна и разнообразна е вашата програма за стрии, толкова по -големи са шансовете ви да спечелите.
Изберете бутилки, на етикета на които в раздела "състав" можете да намерите:
- витамини А и Е;
- колаген;
- Хиалуронова киселина;
- естествени алфа хидроксилни киселини (ANA);
- растителни масла;
- растителни екстракти.
Популярни премиум средства за стрии:
- Жулиета Арманд … Овлажнява и стяга кожата, връща й стегнатост и здрав цвят, намалява стриите, въздействайки върху тях с богат набор от аминокиселини в комбинация с витамин С, екстракти от лайка и алое вера и много други компоненти. Производител - Гърция. Цена - 2800 рубли. за 200 мл.
- Elancyl galenic … Разработчиците на този крем, между другото, разрешиха да се използват по време на бременност, което говори за неговата безопасност, разчитаха на водорасли, шафраново и бадемово масло, както и на специален възстановителен комплекс. Кремът прави кожата гладка и мека, а стриите са невидими, има приятен аромат и е изключително икономичен за използване. Производител - Франция. Цената на туба със 150 мл крем е 1600 рубли.
- Мустела майчинство … Кремът овлажнява, подхранва и омекотява кожата с мазни масла от авокадо и карите; изпълва я с енергията на японската софора и лиственица; подмладява с витамин Е. Производител - Франция. Една туба от 150 мл струва 1400 рубли.
Крем и масло за стрии след раждане в средната ценова категория (до 1200 рубли):
- Веледа … Впечатляваща колекция от масла, събрани от професионалистите на компанията в една смес, допълнително се снабдяват с витаминни комплекси и екстракти от растения. При редовна употреба кожата възвръща кадифения, здрав цвят и стегнатост, а стриите постепенно избледняват. Производител - Германия. Цена - около 1200 рубли. за 100 мл.
- Avent крем … Лесно се нанася, разпределя се равномерно, попива бързо. Насища кожата с минерали от водорасли, подхранва я и омекотява благодарение на растителните масла, ободрява клетките с цитрусови екстракти. Производител - Великобритания. Цена - 900 рубли. за 150 мл.
- Vichy Action Anti-Stretch … Този крем ще задържа влагата в кожата ви (благодарение на глицерина), ще активира метаболитните процеси (жива термална вода) и ще стимулира производството на колаген (благодарение на аминокиселината хидроксипролин). А растителните масла и витамините ще удвоят ползите. Производител - Франция. Цена - 750 рубли. за 200 мл.
Козметика за масовия пазар (до 500 рубли):
- Еко крем Sanosan Mama … Той постига резултати благодарение на животинските си восъци, протеини, растителни масла, витамин Е и растителни екстракти. Кожата, третирана с крема, подобрява синтеза на колаген, задържа по -добре влагата и получава много хранителни вещества. Производител - Германия. Цена - около 450 рубли. за 100 мл.
- 9 месеца … Кремът се препоръчва да се използва от първите месеци на бременността до края на периода на кърмене. Маслото от шеа позволява на кожата да остане еластична, маслото от пшеничен зародиш я снабдява с витамини и колаген, ефирът от грейпфрут тонизира, витамин РР предпазва от агресивни фактори на околната среда, соевите пептиди поддържат еластичността. Производител - Русия. Цена - от 350 рубли.
- Аромати … Комбинацията от мастни масла, сред които гроздови семки и жожоба заслужават специално внимание, заедно с ободряващ коктейл от етерични масла от цитрусови и нероли, кара кръвта да нахлува по -активно през капилярите, запълва клетките с лечебни съединения, овлажнява, омекотява и придава еластичност. Производител - Украйна. Цена - 150 рубли. за 100 мл.
Забележка! Закупените продукти могат да бъдат заменени с натурално какао, арган, маслина и други.
Комплексен подход
Как да се отървете от стрии след раждането възможно най -бързо и ефективно? Осигурете интегриран подход! Направете ясен план за козметични процедури, включително всички възможни начини за въздействие върху стриите и стриктно се придържайте към него.
Препоръчително е вашата програма за красота да включва:
- Разтриване на проблемните зони с твърда кърпа.
- Ежедневен контрастен душ.
- Редовно търкане (1-2 пъти седмично).
- Увийте 1-2 пъти седмично + месечно увиване с бадаг, ако нямате прекалено чувствителна кожа.
- Масажирайте проблемните зони ръчно или с вакуум 2-3 пъти седмично.
- Ежедневно лечение на стрии с крем.
- Правилното хранене.
- Активен начин на живот.
Разбира се, млада майка, погълната от грижите за дете, няма да може да извърши целия набор от мерки „от и до“. Въведете ги в ежедневието си постепенно, започвайки от най -простите. Изброените мерки ще бъдат отлична превенция, така че по тялото ви да не цъфтят нови стрии, което може да се случи, докато не се върнете във форма.
Салонни процедури
Винаги ли е възможно премахването на стрии след раждането или има ситуации, в които просто трябва да се примирите със стриите? По правило интегрираният подход се оправдава, но също така се случва всички усилия да не доведат до задоволителни резултати, особено ако стриите са големи, стари или твърде гъсто разположени. В този случай само професионалната козметология може да се справи с тях.
Направете кожата гладка по сила:
- Диамантено микродермабразио, механично смилане на несъвършенства с най -малкия диамантен пясък;
- Химически пилинг, който "изгаря" горния слой на кожата;
- Мезотерапия, която насища тъканите с питателни коктейли чрез инжекции;
- Озонотерапия, при която атомен кислород и озонова смес се инжектират под кожата за обновяване на клетките;
- Карбокситерапия - техника, базирана на същите принципи, но използваща въглероден диоксид за активиране на синтеза на колаген;
- Биорепарация, основана на въвеждането на хиалуронова киселина, витамини и аминокиселини под кожата;
- Дарсонвализация, борба със стриите с малки токове с висока честота;
- Лазерно възстановяване, което "изпарява" горния слой на кожата;
- Лазерна наноперфорация, която допринася за по -изразено и същевременно деликатно обновяване на дермата;
- Фракционна термолиза, при която се използват термични видове лазери за отстраняване на повредени участъци.
Забележка! Можете да започнете салонни процедури едва след края на периода на кърмене и съгласувано с Вашия лекар.
Цената на пълния курс на лечение се изчислява отделно за всеки отделен случай, в зависимост от размера и тежестта на стриите.
В изключителни случаи се прибягва до хирургично изрязване на засегнатите участъци от кожата заедно с дълбоките й слоеве. Операцията се извършва под обща анестезия и оставя белег, който след това се изглажда с лазер.
Как да се отървете от стрии след раждане - гледайте видеото:
Както се казва в поговорката: „Търпението и работата ще смилат всичко“. И въпреки че стриите са склонни да се фиксират върху кожата ни дълго време, с тях може и трябва да се борим. Освен това успехът в този труден бизнес до голяма степен зависи от вашата упоритост, старание и търпение.
