Рецепта стъпка по стъпка със снимка на готвене на салата със зеле, домати, краставици и хайвер от пържена риба. Ползи за тялото, съдържание на калории и видео рецепта.
Рибният хайвер е най -ценният компонент на трупа. Невероятно вкусно, питателно и изключително здравословно. Това е истински деликатес с високо съдържание на хранителни вещества, витамини и микроелементи. Всеки вид хайвер е важен компонент с деликатен вкус, който ви позволява да приготвяте различни ястия. Есетра, сьомга, минтай, щука, каракуд, шаран - всеки вид риба предоставя широко поле за кулинарни експерименти.
Можете да си купите рибен хайвер в опаковка и сол, задушете, пържете сами. Приготвя се както отделно, така и с други съставки. Днес ще направим зеленчукова салата със зеле, домати и краставици с хайвер от пържена риба. Това е чудесен вариант за салата, който е идеален за празнична трапеза. Тя също ще се превърне в пълноценна вечеря, особено за тези, които поддържат фигурата и искат да свалят излишни килограми. В допълнение към зеленчуците, които присъстват в тази салата, могат да се добавят и други продукти. Например консервирана царевица, сладки чушки, яйца, маслини … В резултат на разнообразието от съставки ще се появят голям брой сортове салати.
Вижте също как да си направите салата от раци със зеле и домати.
- Калорично съдържание на 100 g - 129 kcal.
- Порции - 2
- Време за готвене - 20 минути
Съставки:
- Бяло зеле - 200 g
- Растително масло без мирис - 2 супени лъжици
- Краставици - 1 бр.
- Зелените (всякакви) - куп
- Хайвер от пържена риба (всякакъв труп) - 150 g
- Домати - 1 бр.
- Зърнена френска горчица - 1 чаена лъжичка
- Зелен лук - куп
- Соев сос - 2 супени лъжици
Стъпка по стъпка готвене на салата със зеле, домати, краставици и хайвер от пържена риба, рецепта със снимка:
1. Измийте бялото зеле под течаща вода и подсушете с хартиена кърпа. Нарежете го на тънки ивици и поставете в дълбок съд.
2. Измийте доматите, подсушете и нарежете на филийки с всякакъв размер.
3. Краставиците се измиват, подсушават се с хартиена кърпа и се нарязват на тънки четвъртинки на пръстени или друг размер.
4. Измийте перата на зеления лук, подсушете с хартиена кърпа и нарежете на ситно.
5. Измийте зелените, подсушете с хартиена кърпа и нарязайте на ситно.
6. Сложете нарязаните зеленчуци с билки в дълбока широка купа за салата и добавете хайвер от пържена риба. Разнообразието от хайвер може да бъде каквото ви харесва. Рецептата използва хайвер от сребърни шарани. Ще прочетете как правилно да пържите рибен хайвер в рецепта стъпка по стъпка със снимка, публикувана на страниците на сайта. За да направите това, използвайте низа за търсене.
7. Комбинирайте соевия сос с растително масло и зърнена горчица за дресинг за салата.
8. Разбийте или използвайте вилица, за да разбъркате соса до гладкост.
9. Подправете салата със зеле, домати, краставици и хайвер от пържена риба с варен сос. Разбъркайте добре храната и охладете салатата за 15 минути, преди да сервирате в хладилника. Сервирайте го в порционни купи или стъклени прозрачни чаши.
Вижте също видео рецепта как да си направите рибна салата с риба тон и хайвер.
