Разберете как да изберете правилните стероиди за изсушаване на мускулната маса и как правилно да коригирате диетата си. Благодарение на курсовете за сушене строителите успяват да постигнат красив мускулен релеф. Сушенето има две основни цели:
- Изгаряне на подкожните мазнини.
- Поддържане на натрупаната мускулна маса.
В културизма е обичайно да се разграничават два периода - масово събиране и сушене. По време на наддаване на тегло спортистите използват подходящите видове спортно хранене и фармакология. Освен това трябва да ядете голямо количество храна и колкото и да се стараете, тялото натрупва определено количество мазнини и вода.
За да могат мускулите да придобият релеф и да изглеждат естетически, е необходимо да се отървете от мазнините. След изсушаване професионалните строители имат не повече от десет процента телесна мазнина в тялото. Имайте предвид, че днес момичетата, които искат да се отърват от излишната мазнина, се интересуват доста активно от курсове за сушене.
Това обаче е сериозно погрешно схващане, тъй като целите на курсовете за сушене и отслабване са различни. За отслабване е достатъчно да използвате умерена физическа активност и да създадете изкуствен калориен дефицит, като промените хранителната програма. Имайте предвид, че провеждането на курс за сушене е много отговорен и сложен въпрос. За да получат желаните резултати, спортистите трябва да използват стероиди за сушене. Именно за тези лекарства ще говорим днес.
Най -добрите сушилни стероиди за мъже
Мастерон
Това е отличен сушилен стероид и се използва доста често от професионални културисти. Това е доста уникално лекарство, тъй като андрогенните му свойства са високи, а анаболната активност е на средно ниво. Други AAS имат точно обратното съотношение на тези видове дейности.
Трябва също така да се отбележи, че Masteron не може да се превърне в женски хормони под въздействието на ароматаза. Това е съществено изискване за всички сушилни стероиди. Под въздействието на лекарството се подобрява качеството на релефа на мускулите, увеличава се твърдостта на мускулите, изгарят се мазнините и се оползотворява излишната течност.
В комбинация с диетична програма с ниско съдържание на въглехидрати и горелки за мазнини могат да се постигнат отлични резултати. Трябва също така да се отбележи, че способността на Masteron да стимулира работата на нервната система, което позволява на спортиста да не се уморява толкова по време на тренировка.
Много спортисти също харесват Masteron поради минималните странични ефекти, които могат да възникнат, само ако не се спазват инструкциите за употреба. Masteron не представлява опасност за черния дроб и единственият му сериозен страничен ефект е потискане на арката на хипофизата. Това обаче е възможно само при високи дози и продължителна употреба. За да премахнете този отрицателен ефект, можете да използвате гонадотропин.
Тренболон
Това е най -мощното и универсално лекарство на разположение. Този сушилен стероид ще бъде толкова ефективен, колкото и наддаването на тегло. За да извлекат максимума от него, спортистите често използват хранителни програми на базата на протеини. Лекарството се характеризира с най -мощните анаболни свойства, които надвишават андрогенния ефект върху тялото. В същото време, в сравнение с други AAS, андрогенните свойства на тренболона също са доста високи.
Тъй като анаболът не се ароматизира, това автоматично изключва възможността за развитие на естрогенни странични ефекти. Трябва да се помни, че лекарството е много мощно и не трябва да се използва от начинаещи спортисти. Тренболонът има прогестогенна активност, за да се намали който Каберголин трябва да бъде въведен в курса.
Също така, стероидът силно стимулира нервната система, което може да доведе до главоболие и нарушен модел на сън. При продължителна употреба на това лекарство е необходимо допълнително приложение на гонадотропин, за да се поддържа ефективността на тестисите. В допълнение, не се препоръчва да се използва в комбинация с кленбутерол и горелки за мазнини на базата на ефедрин.
Тестостерон пропионат
Друг страхотен изсушаващ стероид, който не само ще ви помогне да отслабнете бързо, но и ще качите качествена мускулна маса. Лекарството е пълен аналог на ендогенния мъжки хормон и почти винаги се възприема перфектно от организма.
Недостатъците на лекарството включват ароматизация. Въпреки това, благодарение на използването на ароматазни инхибитори, този процес може да бъде контролиран и с помощта на рехабилитационна терапия след курса, хипофизната дъга може да бъде върната в предишния си работен канал. Също така, много възможни странични ефекти на анаболните стероиди могат да бъдат елиминирани чрез комбинирането му със станозолол или тренболон ацетат.
Winstrol (Stanozolol)
За много строители това лекарство е „кралят на сушенето“. Това е силен анаболик с мощни свойства за изгаряне на мазнини. Както всички други сушилни стероиди, Winstrol има някои странични ефекти. Имайте предвид, че лекарството се предлага под формата на инжекции и таблетки. Инжекционната версия на Winstrol не е толкова токсична за черния дроб, колкото таблетната версия.
Спортистите трябва да бъдат внимателни с това лекарство, тъй като при неправилна употреба може да се развие вирилизация. Предимството на Winstrol е липсата на тенденция към ароматизиране. За максимални резултати препоръчваме да използвате Winstrol с други високо андрогенни сушилни стероиди.
Оксандролон
Това лекарство има високи анаболни свойства с минимална андрогенна активност. Тази комбинация от тези свойства го прави почти напълно безопасен. Достатъчно е да се каже, че в традиционната медицина този стероид се предписва за сушене дори на деца.
Анавар често се използва и от спортисти, тъй като практически не може да причини вирилизация. Той не се превръща в естрогени и потиска работата на тестисите изключително слабо. Много често про-строителите използват Anavar не само за сушене, но и мостове между силни анаболни цикли.
Други видове спортна ферма за курсове за сушене
Току -що говорихме за това кои стероиди за сушене са най -ефективни. Арсеналът от строители обаче не се ограничава само до AAS. Има и други ефективни лекарства, които могат да помогнат за намаляване на процента мазнини в организма за кратко време.
Кленбутерол
Кленбутеролът е доста силен изгарящ мазнини и също така помага за защита на мускулната тъкан от разрушаване. По този начин, използвайки Кленбутерол по време на сушене, спортистите решават два основни проблема, които бяха споменати по -горе. Също така, това лекарство се използва в минимални дози и за повишаване на ефективността на обучението, тъй като може да увеличи физическите параметри.
Соматотропин
Растежният хормон или растежният хормон могат да бъдат отлично средство за ефективен цикъл на сушене. Сред местните спортисти най-популярни са китайските лекарства Ansomon и Jintropin. В сравнение с европейските си колеги, тези хормони на растежа се отличават с атрактивна цена и висок ефект. Професионалните строители често използват соматотропин в дневна доза от 30 единици. Но начинаещите спортисти не трябва да използват повече от 15.
Как да съставим правилния курс за сушене?
Трябва веднага да запомните, че висококачественият курс на сушене е възможен само ако комбинирате AAS, силови тренировки, кардио сесии и подходящо хранене. Ако приемате само анаболни стероиди, това няма да донесе желания резултат и можете само да навредите на тялото. Нека да разгледаме всички съставки за ефективен цикъл на сушене за мъже.
Стероиди за сушене
По време на сушене стероидите играят ролята на антикатаболици и ускоряват намаляването на мастните тъкани. Най -безопасните лекарства са тестостерон пропионат, туринабол и анавар. В комбинация с нискокалорична диета и програма за упражнения, тези лекарства могат да направят чудеса.
Много спортисти предпочитат да използват къси тестостеронови естери, но е важно да нямате предразположение към ароматизация. Въпреки че, както бе споменато по -горе, ароматазни инхибитори могат да се използват за контролиране на този процес. По този начин един от трите сушилни стероида, за които току -що говорихме, трябва да бъде основното лекарство в курса ви. Той също така трябва да бъде допълнен с още един анаболен, избирайки между Stanozolol и Masteron. Те имат както предимства, така и недостатъци.
Masterolon изглежда е оптималният избор, тъй като има по -малък набор от странични ефекти. В допълнение, анаболът перфектно увеличава издръжливостта и скоростта на регенеративните процеси. По принцип не е необходимо да използвате второто лекарство, но в този случай можете да загубите мускулна маса.
Горелки за мазнини
Благодарение на изгарянето на мазнини можете да ускорите метаболитните процеси, както и да ускорите намаляването на излишната течност. Най -добре е да използвате добавки на базата на известната ECA смес. Но ние не препоръчваме да използвате Кленбутерол.
Спортна кабина
По време на сушене трябва да консумирате BCAA и в големи количества. Дневната доза на тези амини трябва да бъде между 40 и 50 грама. Също така си струва да използвате протеинови добавки и комплекс от микроелементи. Продължителността на такъв курс на сушене е средно шест до осем седмици.
Олег Гончаров ще разкаже за своя курс на стероиди за сушене в следния видеоклип:
