Разберете дали си струва да използвате средства за потискане на апетита по време на периода на сушене и кои Анорективни средства се приемат от културисти и други спортисти. Проблемът с отслабването е остър не само за обикновените хора, но и за спортистите. Освен това в културизма процесът на премахване на излишната мазнина обикновено се нарича сушене. Този термин често се използва от фитнес ентусиасти, въпреки че всъщност той има сериозни характеристики. Днешната статия обаче не е посветена на проблемите с отслабването като цяло, а на конкретна група лекарства - средства за потискане на апетита и използването им в културизма.
Трябва да се признае, че тази група включва доста голям брой различни лекарства, които се различават по механизмите на действие върху тялото. В крайна сметка обаче ще получите същия резултат - намалете апетита си. Мнозина смятат, че аноректичните средства са най -ефективният начин да отслабнете. Разбира се, тези лекарства имат не само предимства, но и недостатъци. Днес ще говорим за това как потискащите апетита се използват в културизма.
Кога трябва да използвате аноректици?
Много хора бързо се разочароват от различни програми за диетично хранене. В повечето случаи диетите са просто неефективни и дори могат да навредят на организма. Не всеки човек е в състояние да издържи на тези строги ограничения за употребата на храни, които имат програми за диетично хранене. Резултатът е срив и теглото отново се увеличава.
Диетолозите са сигурни, че повечето проблеми с наднорменото тегло са свързани с нарушаване на хранителните навици. Разбира се, те също могат да бъдат резултат от различни заболявания и в такава ситуация потискащите апетита вече няма да ви помогнат. Днес говорим само за онези хора, които нямат сериозни здравословни проблеми и искат да отслабнат. Най -често средствата за потискане на апетита в културизма започват да се използват, ако в продължение на три месеца човек не може да свали 0,5 килограма маса за една седмица.
Професионалните спортисти рядко се сблъскват с подобни проблеми, но на аматьорско ниво те често са трудни за избягване. Трябва да се отбележи, че много аноректици са създадени специално за спортисти. Тези лекарства често са най -безопасните от всички фармацевтични продукти, използвани в спорта. Не препоръчваме обаче да започнете да използвате средства за потискане на апетита сами.
Първо, трябва да се консултирате със специалист и едва след това аноректиците могат да влязат в живота ви. Трябва да разберете, че те не са продукт за отслабване. Това е само един от инструментите, които да ви помогнат да постигнете целите си по -бързо. Ако не следвате определена хранителна програма и не спортувате, ще бъде почти невъзможно да се отървете от мазнините.
Как действат аноректиците
Нашето тяло използва няколко механизма за контрол на глада. Тъй като днес говорим за използването на средства за потискане на апетита в културизма, няма смисъл да навлизаме в тънкостите на биохимичните процеси. Почитателите на фитнеса трябва да се справят само с ключовите моменти. Човешкото тяло има няколко системи, които регулират скоростта на основния метаболизъм, в зависимост от честотата на приема на храна. Всъщност зависи от това в какво състояние е тялото - анаболно или катаболно.
Основният орган, който контролира процесите на ситост и глад, е хипоталамусът. Изпитваме желание да хапнем, когато се изпращат сигнали от центъра за глад. Най -често те са стрес или значително намаляване на концентрацията на кръвната захар. В такива моменти започва активно да се секретира хормонът кортизол, който действа върху съответния център на мозъка.
Потискащите апетита, използвани в културизма, могат да повлияят косвено или директно на тези процеси. Това най -често се постига чрез катехоламини, които блокират сигналите в хипоталамуса. Опитайте се да запомните всяка стресова ситуация. Не почувствахте глад незабавно, но с известно забавяне във времето, когато тялото премине в по -спокойно състояние.
Например след качествен клас във фитнеса, вие ще започнете да изпитвате глад едва след 20 или 30 мин. Точно в този момент потискащите апетита ще започнат да действат. Просто казано, тези лекарства действат с определен период, тъй като нашият център за глад има определен задействащ праг. Когато съответните сигнали в хипоталамуса го преодолеят, аноректиците започват да извършват възложената им работа.
Кои са най -популярните аноректици за отслабване в културизма?
Сега ще разгледаме най -търсените средства за потискане на апетита в културизма. Вече отбелязахме по -горе, че тази група лекарства е доста голяма и имате много да избирате.
Характеристики на лекарството Lipovox
Това е един от най -ефективните аноректици в културизма. В допълнение към основната задача, лекарството е в състояние да произведе тонизиращ ефект върху организма, да ускори основния метаболизъм, да увеличи енергийните резерви на тялото, да подобри състоянието на кожата и др. Лекарството съдържа следните активни съставки:
- Екстракт от зелен чай.
- DMAE.
- Екстракт от кайенски пипер.
- Алфа липоева киселина.
Основен сред тези вещества е DMAE, който е предшественик на ацетилхолина. В допълнение, тази съставка е силен антиоксидант и стимулант. В резултат на това работата на тялото рязко се увеличава, процесите на липолиза се ускоряват, настроението и мозъчната функция се подобряват. Опитните спортисти вероятно ще са запознати с DMAE, тъй като това е една от най -популярните спортни добавки.
Алфа липоевата киселина принадлежи към групата условни витамини и е важен компонент на комплексите алфа-кетоглутарат дехидрогеназа и пируват дихидрогеназа. Веществото е способно да произвежда регенериращ и почистващ ефект върху тялото. При отслабване това е изключително важно и затова наличието на алфа-липоева киселина в Lipovox изглежда съвсем логично.
В допълнение към всичко казано по -горе, отбелязваме още няколко ефекта, присъщи на този аноректик:
- Увеличава способността на мускулната тъкан да използва глюкозата.
- Има силни антиоксидантни свойства.
- Поддържа нормална концентрация на захар в организма.
Лекарствени свойства на фенфедрин
Основната характеристика на лекарството е способността не само ефективно да потиска апетита, но и да повишава устойчивостта на организма към стрес, както и да повишава мотивацията на спортиста. Препаратът съдържа следните активни съставки:
- Дехидратиран кофеин.
- Екстракт от зелен чай.
- Ди-кофеин малат.
- Фенилетиламин.
Това са основните съставки на фенфедрина и трябва да сте наясно с някои от тях. Тъй като те се използват широко от производителите на спортно хранене. Затова ще говорим за по -малко популярните, но в същото време важни през периода на отслабване. Нека започнем с ди-кофеин малат. Вече е ясно името на веществото. Че това е форма на кофеин, при която ябълчената киселина е прикрепена към молекулата на този популярен стимулант. В резултат на това процесите на оползотворяване на мастните тъкани се ускоряват и енергийният резерв на тялото се увеличава.
Дехидратиран кофеин е предназначен да ускори процесите на липолиза, да увеличи ефективността и съхранението на енергия в организма. Фенилетиламинът от своя страна може да повлияе на центъра за удоволствие. Това не само води до потискане на апетита, но и увеличава способността на организма да издържа на стрес. Вероятно вече сте забелязали, че лекарството съдържа няколко форми кофеин наведнъж. Това предполага, че трябва да се приема сутрин.
Флуоксетин и неговите характеристики
Това лекарство може да ви е известно като Prozac. Той принадлежи към групата на инхибиторите на обратното захващане на серотонин. Флуоксетин също има антидепресантни свойства. Резултатът е един от най -достъпните средства за потискане на апетита с най -малко възможни странични ефекти.
Този аноректик е популярен не само в културизма, но и в медицината. Според наличните статистически данни, само през 2009 г. е имало над 22 милиона рецепти на Prozac от лекари по целия свят. Тъй като говорим за спорт, трябва да се отбележи още едно свойство на лекарството - леко повишаване на производителността. Това предполага, че можете да направите тренировките си малко по -интензивни.
При курса на анорективен флуоксетин могат да се наблюдават следните ефекти:
- Значително подобрение на настроението.
- Повишена мотивация.
- Повишена сексуална активност.
- Намалена нужда от сън.
Честно казано, ние отбелязваме, че флуоксетин може да повлияе негативно върху потентността на мъжете. Вече отбелязахме, че лекарството принадлежи към групата на селективните инхибитори на обратното захващане на серотонин. Просто казано, той забавя процеса на премахване на излишния невротрансмитер. Те се активират в момента, когато нивото на серотонин надвиши нормалните стойности.
Това е ефективен аноректик, често използван за отслабване в културизма. Въпреки това, той има някои странични ефекти и противопоказания. Не препоръчваме употребата на лекарството при чернодробни и бъбречни проблеми, както и при свръхчувствителност на организма към компонентите на потискащия апетита.
Характеристики на сибутрамин
Това лекарство е забранено за употреба от спортисти и е в списъка на наркотиците за пристрастяване в САЩ. Многобройни проучвания обаче не потвърждават наличието на този ефект в лекарството. Сибутраминът е инхибитор на обратното захващане на норепинефрин, серотонин и допамин. В резултат на излагане на центъра на глада апетитът намалява.
Тъй като това е доста силно лекарство, препоръчителните дневни дози са от 10 до 15 милиграма. Категорично е забранено превишаването на определения диапазон, тъй като рискът от странични ефекти се увеличава драстично. Също така, лекарството не може да се използва на фона на нискокалорична програма за хранене и висока физическа активност.
В заключение трябва да се каже, че аноректиците в културизма са много ефективно средство за борба със затлъстяването. Използването им обаче не изглежда подходящо във всяка ситуация. Често е най -добре да използвате горелки за мазнини и да не експериментирате. Всеки атлет обаче има право да избира лекарствата за употреба.
