Полезни свойства и правила за използване на билкови възглавници. Изработване и декориране на продукт за сън. Билковите възглавници за сън са чудесна помощ при безсъние и много здравословни проблеми. Ерата на бързия технологичен прогрес е принудена да претоварва мозъка ни с огромно количество информация. А съвременният човек интуитивно иска спокойствие и релакс. Всичко това може да се постигне с помощта на билкови възглавници у дома.
Описание и предназначение на билкови подложки
Нашите предци са знаели как да използват даровете на природата с полза, например лечебни билки и растения. Билковите възглавници са интересен случай на употреба. Това е ново за нас, но всъщност е просто добре забравен стар начин за подобряване на съня.
Какво са те? Всъщност това е торбичка, изработена от естествени материи и пълнена с билки, красиво украсена с подвижна калъфка за възглавници. Формата на възглавницата зависи от въображението, предпочитанията на потребителя и предназначението на продукта.
Ароматите на растенията имат благоприятен ефект върху нервната система на спящ човек, осигурявайки присъщия им лечебен ефект или дори действайки в комплекс в случай на смес от билки. В допълнение към лечебния ефект, билковите подложки имат и ароматни и антибактериални свойства. Миризмата им се абсорбира в косата на спящия през нощта, а също така насища стаята, като я почиства от неблагоприятни микроорганизми.
Традиционната възглавница може да се използва за нормален сън у дома, поставена под главата, и под формата на ролка - с цел облекчаване на шийните прешлени. Такива ортопедични подложки са много добри за дълги пътувания за отпускане и разтоварване на мускулите на врата.
Предимства на билкови възглавници за сън
Билковата възглавница за сън заслужено се счита за прекрасно средство за премахване на много проблеми, тъй като повечето лечебни растения действат сложно.
Ето някои от най -често срещаните здравословни проблеми с билкови подложки:
- Безсъние и нарушения на съня … Сънният ефект е основното свойство на билковите възглавници. В зависимост от използваните растения, те могат просто да предизвикат сън или да успокоят нервната система, премахвайки кошмарите.
- Умора и тревожност … Случва се дори след сън да не се чувствате отпочинали. Синдромът на хроничната умора е често срещано състояние за съвременния човек. Сънят на благоуханна възглавница ще бъде силен, а сутринта ще бъде любезен и енергичен, защото миризмите на лечебни билки, нежно действащи върху човешкото тяло, ще отпуснат и успокоят.
- Сърдечна работа … Миризмата на билки може да ускори или забави сърдечния ритъм. Умело използвайки това свойство, когато съставяте билкови препарати за възглавници, можете да устоите на хипертония и инфаркт.
- Работата на бронхите и белите дробове … Дори традиционната медицина признава ползите от вдишването с растителни екстракти. Ефектите от възглавниците за сън са подобни на това. Билковите аромати с антибактериален ефект пречистват въздуха в помещението и улесняват дишането на спящия. Имунитетът се повишава, а възстановяването след грип и настинка става по -бързо.
- Хъркане … Миризмата на шишарки от хмел е напълно способна да победи този спешен за мнозина проблем, на който официалната медицина все още не е способна.
Моля обърнете внимание! Дори една билкова възглавница от билки (да не говорим за инфузионната колекция) може да помогне за излекуване на няколко заболявания.
Противопоказания за използването на билкови възглавници
Дългосрочното вдишване на ароматите на лечебни растения, докато спите на билкова възглавница, е истинска ароматерапия. Естествено, всеки терапевтичен ефект има свои противопоказания.
Предвид факта, че много хора имат индивидуални реакции към растенията, преди да направите такъв продукт за себе си или за близките си, уверете се, че бъдещият му собственик няма алергии и е забранен от лекуващия лекар. Бременните и кърмещите жени, както и децата, трябва да бъдат особено внимателни.
И дори ако използването на билки е позволено, бъдете внимателни, когато поставяте децата в леглото. Любопитните деца са доста способни да разкъсат тъканта, за да стигнат до шумолящото съдържание и да го вкусят. А това може да доведе поне до гадене, повръщане и коремна болка.
Друг важен момент: не забравяйте да се вслушате в чувствата си и ако не ви харесва миризмата на растението, не го използвайте, колкото и невероятно полезни лечебни свойства да притежава. Трябва да се забавлявате и да имате положителни усещания от спането на билкова възглавница!
Срокът на годност на такава билкова радост е една година. След това трябва да се промени, защото ароматът на билки не трае вечно. И ако възглавницата ви е влажна, не съжалявайте и я изхвърлете веднага, защото плесента и плесента, които в този случай вероятно ще започнат в нея, са много опасни за здравето.
Важно! Можете да спите на всяка билкова възглавница максимум седем последователни дни.
Как да си направим билкова възглавница за сън
Лечебните свойства на билковите възглавници се дължат на това с какви растения са пълни. Ето защо трябва да бъдете особено внимателни при избора и събирането на билки за тяхното производство. Нека поговорим за всичко по -подробно.
Избор на билки за пълнене на възглавницата
Запълвайки билковата си възглавница с определени растения, вие по този начин формирате нейните лечебни свойства. Но отново, опитвайки се да го направите най -полезен, не забравяйте, че миризмите трябва да са приятни за вас. Ако ароматът на билка е досаден, най -добре е да го замените с друг с подобни свойства.
Изборът на билки за възглавници е огромен:
- Анасон … Това ще ви спаси от кошмари чрез притъпяване на емоциите, а също така ще допринесе за подмладяване по време на сън.
- Алтай … Той има способността да улеснява дишането и кашлицата, поради което билкова подложка, пълна с него, се препоръчва за пациенти в извън сезона.
- Оранжево … Има тонизиращ ефект върху човешкото тяло. Предизвиква приятни сънища за роднини и близки.
- Бреза … Миризмата на листата му укрепва имунната система, има антибактериални свойства и помага при главоболие. Противопоказан при бременни жени.
- Черен бъз … Ароматът на неговите съцветия има противовъзпалителни и антибактериални свойства, помага за облекчаване на болката, облекчаване на дишането и лечение на настинки. Не се препоръчва за употреба от бременни жени или такива със стомашно -чревни заболявания.
- Валериан … Способен да облекчи напрежението и да направи съня дълбок.
- Василий … Освен че помага да се запомнят сънищата, той предпазва и от комари, които се възпират от аромата на това растение.
- Хедър … Той е много ефективен за борба с безсънието и облекчаване на повишената нервна възбудимост.
- Карамфил … Това растение, подобно на босилек, насърчава паметта на сънищата и отблъсква комарите с аромата си. Също така може да възстанови забравеното в паметта ви. Има доста силна миризма, така че трябва да се използва в малки количества.
- Ливаден здравец … Не бъркайте това растение с вътрешен пеларгоний! Това ще ви помогне да се успокоите, да облекчите главоболието и да се потопите в спокоен сън. Укрепва имунната система, има антибактериални и антивирусни ефекти. Не се препоръчва за деца под шест години и бременни жени.
- Анжелика … Сънищата, вдъхновени от това растение, се считат за пророчески.
- Риган … Това растение има тонизиращ ефект. Като сте спали спокойно цяла нощ върху направена от него тревиста възглавница, като се събудите, ще бъдете весели и готови за големи постижения. Но бъдете внимателни, миризмата на риган също намалява либидото и има абортивни свойства.
- Жълт кантарион … Облекчава депресията, повишава имунитета, има бактерицидни свойства, може да улесни дишането, да успокои и да даде здравословен сън. Бременни и кърмещи, пациенти с хипертония, както и деца под 12 години, употребата на това растение е противопоказана.
- Исоп … Чувствайте се свободни да използвате това растение, ако не харесвате миризмата на риган, те имат подобни тонизиращи свойства.
- Детелина … Той е в състояние умерено да понижи кръвното налягане, да облекчи главоболието, има антивирусен и антибактериален ефект. Може да улесни дишането при кашлица. Не се препоръчва за бременни жени.
- Теснолистна лавандула … Помага при безсъние. Успокоява и облекчава стреса, подобрява функционирането на сърцето и мозъка, облекчава главоболието, укрепва имунната система. Миризмата му също е в състояние да прогони комарите и молците от леглото ви, приятна е и ненатрапчива и продължава много дълго време - от запечатаната урна за тамян в гробницата на Тутанкамон се усеща след три хиляди години! Това растение не е противопоказано за деца и страдащи от алергии, но е по -добре да не се използва за бременни и кърмещи жени.
- Лавр … Сънищата, донесени от него, са приятни и могат да станат пророчески.
- Майоран … Успокоява, облекчава стреса и облекчава депресията и меланхолията.
- Мелиса или лимонов джоджен … В допълнение към здравия сън, това растение е в състояние да подари свежест и спокойствие, да облекчи главоболието, зъбобол и болка в сърцето. Авицена и Парацелз го смятат за „наслада на сърцето“, приравняващ се по стойност на чисто злато. Но за тези с ниско кръвно налягане е противопоказано.
- Мента … Успокоява нервната система, подобрява мозъчната и сърдечната функция (работи за предотвратяване на инфаркт). Той ободрява, облекчава умората и главоболието, но не е в нейната сила да облекчи стреса. Не се препоръчва за употреба от бременни, кърмещи и деца под седемгодишна възраст.
- Обикновен пелин или чернобил … Той има противовъзпалителни и повишаващи имунитета свойства. Това ще ви помогне да се справите с умората и депресията, ще ускорите метаболизма, фино ще успокоите, носейки ярки (а понякога и пророчески!) Сънища. Това ще улесни дишането, ще възстанови ефективността, ще облекчи спазмите. Предпазва от кръвосмучещи насекоми и мишки, като ги плаши с аромата си. Но не прекалявайте с дозата, прекалено силната миризма на тази билка може да причини главоболие. Противопоказан при деца под седем години и бременни жени.
- Сърцето на майчината жълтица … Тази билка е известна като лечебно растение повече от 2000 години в тибетската и китайската медицина. Има антибактериален, успокояващ, антиконвулсивен и кръвоспиращ ефект. Подобрява дейността на сърцето, укрепва имунната система и стимулира централната нервна система, като помага за преодоляване на безсънието. В Русия пъпките и стъблата на пустирника бяха зашити в възглавниците на неспокойните деца. Тази билка е противопоказана за хора с ниско кръвно налягане и брадикардия.
- розата … Той ще възстанови силите ви по време на сън и ще направи сънищата успокояващи и спокойни, пророчески или романтични.
- фармацевтична лайка … Хипоалергенен, препоръчва се за деца. Спокоен сън на такава билкова възглавница е осигурен за всички, защото това древно лечебно растение е в състояние да лекува депресия, неврози, да облекчава дишането, да облекчава главоболието и сърдечните болки. Но трябва да внимавате при дозирането! Излишъкът може да причини депресия на централната нервна система, да предизвика кашлица и главоболие. Противопоказан при бременни жени, хора с психични разстройства.
- Розмарин … Миризмата на това растение събужда паметта и изяснява съзнанието, тонизира, може да облекчи главоболието и да помогне да се избегнат кошмарите. Не прекалявайте с дозата, тъй като ароматът на розмарин е много силен.
- Бял равнец … Миризмата на тази билка стимулира имунната система, предпазва от грип и респираторни заболявания и има бактерицидни свойства. Противопоказан при хора с високо кръвно налягане.
- Иглолистни дървета … Ароматите на иглите на растенията като бор, кедър, ела или хвойна имат антисептични свойства, могат да облекчат болката в сърцето, да смекчат промените в настроението и да облекчат натрапчивите мисли. Елата например отпуска и носи спокойствие, докато кедърът спасява от неприятни сънища.
- Обикновен хмел (шишарки) … Това растение е в състояние да облекчи главоболието с аромата си, да успокои и да предизвика сън, дори при продължително и продължително безсъние. Хмелът има такъв успокояващ ефект, че дори може да намали потентността, така че мъжете трябва да го използват с повишено внимание.
- Цитрусови … Мирише на портокал, лимон, грейпфрут или мандарина не само тонизира и освежава, но и действа като афродизиак.
- Мащерка или мащерка … Има мощен антисептичен и аналгетичен ефект, има лек хипнотичен ефект, носейки спокойни и сладки сънища. Укрепва имунната система, облекчава депресията. При настинки ароматът на тази билка ще помогне да се улесни дишането. Противопоказан при бременни и кърмещи жени, язви и тези с бъбречни и чернодробни проблеми.
- Sage … Ароматът на това растение също има тонизиращ и лечебен ефект, укрепва имунната система, облекчава възпалението и предотвратява вирусни и респираторни заболявания. То може да успокои, да даде сила, да ви накара да мислите рационално. По -добре е да не използвате това растение за бременни, кърмещи и епилептици.
Билковите възглавници могат да бъдат едно- или многокомпонентни, да съдържат набор от лечебни растения. Лечебният ефект зависи от това колко умело са подбрани компонентите на колекцията.
Събиране на суровини за пълнене на възглавницата
Къде да вземете билки за пълнене на възглавницата, всеки решава за себе си. Можете да тръгнете по лесния начин и да купите всичко в най -близката аптека (не забравяйте срока на годност!). Или можете сами да приготвите билки, но за това ще трябва да прочетете допълнителна литература, тъй като всяка билка има свое време за събиране и характеристики на прибиране (къде и как да се суши), отделете много време и усилия. Но от друга страна, ще бъдете уверени в екологичността и ефективността на суровините.
Това, с което ще бъде пълнен вашият билков тампон, може да бъде разделено на две групи: ароматна лечебна колекция и растителни части без мирис за придаване на обем. Не трябва да има много билкови колекции, защото прекалено силен аромат може да навреди на спящия. Билките трябва да са пресни (да миришат) и добре изсушени (за да не изгният).
За да не е микроскопична възглавницата и наистина би било възможно да се спи на нея, тя е пълнена с части от „неутрални“растения (слама, осока, пух от чай от върба, вереск, счупена папрат), които придават форма. За възглавница 20х20 см ще са необходими около половин килограм сух пълнител.
Можете сами да съставите билкова колекция, без да се фокусирате върху предложените тук, а следвайки вашите предпочитания и вкусове. Такъв набор от билки ще бъде наистина уникален! Но готовите рецепти все още са много удобни, защото улесняват избора и спестяват време.
Ето някои от тях:
- От умствена умора: смесете в равни количества клонки вратига, лайка, касис и бял равнец.
- За сутрешна сила: венчелистчета от рози, шишарки от хмел, стръкове лавандула и майоран.
- За мускулна релаксация: равни части лавр, сладка детелина и пелин.
- За подобряване на функциите на бронхите: листа от розмарин, евкалипт и бреза.
- За повишаване на тонуса: еднакво - листа от маточина, сушен портокал и лимонова кора, 2 капки ароматно масло от лимон, по 1 капка портокал и мандарина.
- За да намерите хармония: розови листенца, листа и стъбла от лавандула и маточина, 4 капки етерично масло от роза, 1 капка масло от лавандула.
- За неспокойни бебета (на възраст 1 и повече години): Малко количество лайка и мащерка и 1-2 капки лавандулово масло.
- От прекомерно изпотяване: цветя от лайка, невен и листа от градински чай.
- Кралска билкова възглавница за сън: мента, валериана, вереск, жълт кантарион, зърнастец, лайка, трилистник, хмел, иглика и лавандула. Английският крал Джордж III обичал да спи, вдишвайки аромата на тези растения.
Има много билкови лекарства за справяне с често срещан проблем като безсъние:
- Хмел, лавандула и вербена - в равни количества, прахообразен виолетов корен - 1/10 от количеството хмел;
- Лавр и папрат;
- Папрат, лаврови и шишарки от хмел;
- Шишарки от хмел, папрат, лавр и мента;
- Безсмъртниче, борови иглички, шишарки от хмел, мента, здравец, риган, листенца рози, дафинов лист;
- Шишарки от хмел, папрат, здравец;
- Борови игли, листа от мента и леска, риган;
- Мащерка, листа от мента и градински чай, стръкове лавандула;
- Клонки пелин, листа от мента, ливада и маточина, цветя от лайка;
- Вратига, клонки от сладка детелина и лавандула;
- Лайка лекарствена, розмарин и бял равнец;
- Коприва, хмел, риган, цветя от невен и листа от бреза;
- Розмарин и лайка;
- Шишарки от хмел, листа от мента, маточина, бял равнец, лавр, клонки от лавандула, ливада, сладка детелина, пелин, лайка и вратига;
- Мелилот, лавандула и вратига;
- Мелиса, мента, пелин, ливада и лайка;
- Мелиса, мащерка и валериана (в по -малка степен).
Помня! Ако добавите риган, мимоза, ягода или жасмин към която и да е колекция, тяхното присъствие ще засили ефекта на всички други билки. И бъдете внимателни, когато използвате жасмин, тъй като предозирането може да предизвика кошмари.
Тъкани и декоративни елементи за изработка на възглавници
Изработването на билкова възглавница е лесно. От инструментите ще ви трябват ножици, линийка, креда за маркиране, конец и игла, хартиена фуния, шевна машина (можете и без нея, в старите времена всичко се правеше на ръка).
Има и малко материали: плат за калъфка за възглавница и калъфка-„наперник“, който по аналогия може да се нарече „надравник“, части от растения за придаване на обем и всъщност лечебна ароматна колекция, декоративни елементи.
Нека разгледаме някои материали по -подробно:
- Покривна тъкан … Естествено, тя трябва да бъде само естествена, например ленът ще свърши работа. Той е достатъчно тънък, но здрав (2 пъти по -здрав от памука и 4 пъти по -здрав от вълната), лесен за измиване, хигроскопичен, има бактерициден ефект и затова гъбата не се задържа върху него. Памукът е по -често срещан, по -практичен и по -евтин от лен. Вълната е най -хигроскопичната от всички тъкани, способността й да абсорбира перфектно влагата несъмнено е голям плюс, тъй като влажността е строго противопоказана за пълнене с билкови възглавници.
- Възглавница плат … Поплин, бяло, камбрик, сатен, коприна ще са подходящи. От какъв плат да го направите, решете сами. Всеки от тях е добър по свой начин. Всичко зависи от предназначението на възглавницата. Например грубият бял цвят е евтин и има добра износоустойчивост. Поплинът е по -приятен на допир, но цената му също е относително ниска. Такива тъкани са подходящи за обикновени легла за вашите собствени нужди. Batiste е лек, прозрачен, но не достатъчно здрав и устойчив на износване. От него можете да шиете нещо за подарък за специален повод, например за сватба, като приемете, че няма да се използва твърде често. Сатенът е доста здрав и по -скъп плат, той блести приятно и гали с докосване, не като коприна, но много подобен. От такава тъкан, също като от коприна, е добре да шиете подаръчна версия на възглавницата.
- Конци … Много силен. Можете дори да синтетично. Те не са лесни за счупване, което е много важно, ако възглавницата е предназначена за дете.
- Декор … Като се има предвид факта, че една билкова възглавница следва народните традиции, логично е да се избере нещо автентично като декор. Например, бродирайте - и тогава ще ви трябва игла и конец за бродиране. Освен това нишките трябва да са с високо качество, а не да избледняват. Ако решите да украсите продукта с мъниста, тогава изберете тези, които няма да навредят на спящия човек, например някои агресивни компоненти на лаковото им покритие. Дантелата, панделките и плитката също трябва да са безопасни, изработени от естествени материали.
Инструкции за приготвяне на възглавница от билки
Трябва да започнете работа в добро настроение, да помислите за нещо приятно в процеса. Всичко това ще засили положителната енергия на билковата подложка. Можете, разбира се, да не вярвате в това, но нашите предци са действали по този начин, започвайки добри дела с песни и молитви. Във всеки случай положителното отношение няма да навреди.
Инструкции за приготвяне на билкови подложки:
- Подготовка … Първо вземете решение за параметрите на продукта. Въз основа на количеството тъкан, което имате, вие определяте размера на възглавницата и формата въз основа на нейните бъдещи функции. За тези, които имат проблеми с шията, като остеохондроза, е подходяща възглавница във формата на ролка. А за подарък за Свети Валентин можете да шиете под формата на сърце.
- Разрежете … За шаблона използвайте тежка восъчна хартия или милиметрова хартия. С помощта на молив и линийка го нарисувайте, изрежете го, поставете го върху плата и го кръгнете с тебешир. Разрежете, оставяйки 1 до 2 см надбавки за шевове.
- Шиене … Сгънете шаблона от дясната страна и го зашийте, оставяйки около 10 см незашити. Развийте капака и използвайте хартиена фуния, за да го напълните по -здраво с билки, зашийте дупката на ръка. Зашийте калъфката за възглавници по същия начин, но едната страна трябва да се остави незашита, да обработите ръбовете, да помислите над опцията с цип (ципът е много удобен) и след това да украсите, както желаете.
Характеристики на декориране на възглавница от билки
За да може възглавницата да ви зарадва не само с лечебните си свойства, но и с външния си вид, както и за да не се срамувате да я подарите на някого, няма да е излишно да направите декора. Не е задължително да е сложно, защото е функционално нещо и е много неудобно да спите върху триизмерна бродерия или купчина лъкове.
Помислете за начини за декориране на възглавницата:
- Бродерия … Пълненето на продукта може да бъде индивидуално, предназначено за конкретен член на семейството. Следователно ще бъде подходящо да се бродира красива лигатура на инициалите на собственика в един от горните ъгли. Същото се отнася и за подаръчна възглавница. Бродиран куп лечебни растения също ще изглежда добре. Можете да бродирате с конци, мъниста или панделки.
- Лъкове, панделки, дантели, плитка … Деликатни, не бодливи, окантовки възглавницата, те ще я украсят и няма да пречат на съня ви. И в един от ъглите можете да шиете бримка от панделка или плитка, така че възглавницата да може да бъде окачена.
- Копчета и мъниста … Те могат да бъдат използвани за създаване на много интересен модерен декор. Например чрез шиене на бродирани цветя като центрове. И за да не притискат лицето на спящия, горната част на възглавницата трябва да бъде украсена.
- Пачуърк (пачуърк) … В старите времена ревностните домакини често вършеха такива неща, защото цяло парче плат беше скъпо. В наши дни пачуъркът е по -скоро начин да се даде втори живот на красивите пластири. Текстурираната тъкан е декор сама по себе си, но можете също да я съставите под формата на сюжетна картина или да вземете абстрактна цветна рисунка към интериора на спалнята.
Как да използвате правилно ароматизиращата подложка
Не е достатъчно да направите нещо, вие също трябва да знаете как да го използвате, дори и да е обикновена възглавница. И ако билкови!.. Има определени правила:
- Запазете миризмата … Такава възглавница се използва максимум седмица, а след това си правят почивка. По това време те го поставят в торбичка и я връзват здраво, така че ароматът да не изчезне.
- Разклатете добре преди употреба … Можете дори да набръчкате и да победите малко възглавницата, за да подобрите билковия аромат.
- Сменяйте периодично … Не съхранявайте повече от една година. Променете на нов с различен състав от билки. Можете да повторите предишната колекция след няколко години.
- Заменете с "сънлива торба" … Ако все още не сте свикнали да спите на билкова възглавница, но сте напълно доволни от ефекта й, заменете я с малка торбичка със същите билки, сложете я в горната част на леглото и се насладете! Най -важното е вашият комфорт!
Как да си направим билкова възглавница - гледайте видеото:
Билкова възглавница „Направи си сам“е прекрасно народно лекарство за много здравословни проблеми. Изпълнен с лечебната сила на билките и зареден с положителна енергия от добри мисли, той ще бъде чудесен подарък за вашите близки и за вас лично.
