Описание на лимонов сок. Характеристики и състав. Ползи и противопоказания за употреба. Как да пием напитка на празен стомах? Свойствата на лимоновия сок не се ограничават до това. Той помага за нормализиране на водно-солевия и въглехидратния метаболизъм, подобрява тена и стабилизира телесната температура. Също така, продуктът може да неутрализира отровата на паяци, пчели и скорпиони.
Противопоказания за употребата на лимонов сок
Въпреки многото полезни свойства на лимоновия сок, си струва да си припомним, че прекомерната консумация на продукта неизменно води до лоши последици. Трябва също така да се отбележи, че не може да се пие в чист вид. Той влияе отрицателно върху емайла на зъбите и създава повишена киселинност в стомаха. Затова течността най -често се разрежда с вода или се добавя към други сокове.
Противопоказанията за употребата на лимонов сок са дадени по -долу:
- Ерозивен гастрит … Наблюдават се чести световъртеж, усещане за тежест в стомаха, гадене, придружено от повръщане, диария или запек, бело-сиви плаки по езика и прекомерно отделяне на слюнка.
- Язва на червата … Съставките в лимоновия сок могат да увеличат газове, изпотяване, гадене, повръщане и кисело оригване. Пациентът има рязка загуба на тегло.
- Панкреатит … Съдържащите се в продукта етерични масла могат да раздразнят панкреаса и да причинят влошаване.
- Хепатит … Съществува риск от развитие на рак и цироза на черния дроб. Апетитът, като правило, отсъства, има обща слабост, апатия и болки в ставите.
- Холелитиаза … Болка в десния хипохондрий, повишаване на телесната температура и изпотяване, наблюдава се повръщане на жлъчка, появяват се жълти петна по кожата, изпражненията се обезцветяват.
- Лактационен период … Съществува голям риск бебето да бъде повлияно негативно от съставките в лимоновия сок. Той ще има кожни обриви, апетитът ще се влоши, ще се появят колики.
- Жлъчна дискинезия … Пациентът изпитва болка под реброто, изтръпване на краката и ръцете, сърцебиене и подуване на корема. Възможен е застой на жлъчката, обезцветяване на изпражненията и урината.
- Ентероколит … Химическият състав на лимоновото зърно може да причини болка в областта на пъпа, метеоризъм, диария и запек, нарушения на метаболизма на тъканите и загуба на тегло.
- Холецистит … Налице е обща интоксикация на тялото, сърцебиене, втрисане, гадене, треска, прекомерна раздразнителност и безсъние.
- Индивидуална непоносимост към отделни компоненти … Има обриви по тялото, сърбеж, некохерентност и повишено изпотяване. Пациентът има гадене, придружено от повръщане, абсцеси по стомашната лигавица и влошаване на умствената дейност.
Най -добре е да се консултирате с квалифициран специалист, преди да пиете лимонов сок. Той ще проведе необходимите прегледи и ще определи дали химичният състав ще ви причини алергична реакция и в какви количества се препоръчва да се пие течността.
Как да приемате лимонов сок на празен стомах?
За да се помогне на тялото да получи повече енергия от храната и да се нормализират вътрешните процеси, се препоръчва редовно да се пие лимонов сок. Когато се събудим, тъканите на тялото се нуждаят от течност, така че водата с лимон идва на помощ.
Напитката ефективно тонизира, насища с биологично активни компоненти и премахва токсините, помага в борбата с излишните калории и предизвиква дълготрайно усещане за ситост.
Пийте вода с лимон половин час преди хранене. През това време метаболитните процеси ще започнат напълно в организма, стомашният сок ще започне да се произвежда и химичният състав на лимоновия сок ще действа по предназначение.
За да приготвите напитка, добавете 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок към 200 мл топла вода. За да подобрят вкуса, хората със сладък зъб понякога добавят чаена лъжичка мед.
Не забравяйте, че редовността е важна по този въпрос, а не излишъкът. Пийте не повече от една чаша вода с лимон. Резултатите от пиенето на лимонов сок на празен стомах ще бъдат видими след три дни. Кожата ще се подмлади, акне ще намалее, а изпражненията ще се стабилизират. Но си струва да се въздържате от такава напитка за тези, които имат противопоказания за употребата на лимон.
Също така е важно да се отбележи, че най -добре е да се пие вода от лимон от сламка. По този начин има минимален контакт на течността със зъбния емайл и по -добро усвояване на компонентите. Как да пиете лимонов сок на празен стомах - гледайте видеоклипа:
И така, установихме, че лимоновият сок е много богата напитка, която има много жизненоважни компоненти. Важно е само да запомните за дневния прием и специалните противопоказания за употреба.
