Подготовка за настинки от джинджифил, лимон и мед

Съдържание:

Подготовка за настинки от джинджифил, лимон и мед
Подготовка за настинки от джинджифил, лимон и мед
Anonim

Джинджифил с лимон и мед - тези три прости храни ще ви помогнат да поддържате имунната си система и да предотвратите настинки. Предлагам да вземете под внимание проста рецепта как да направите такава заготовка. Стъпка по стъпка рецепта със снимка. Видео рецепта.

Готов препарат за настинки от джинджифил, лимон и мед
Готов препарат за настинки от джинджифил, лимон и мед

Ползите от джинджифил, лимон и мед са очевидни. Отделно всеки компонент има много витамини и заедно е пълен еликсир за здравето. Продуктите ще повишат имунитета и ще помогнат на организма да се бори със сезонните настинки и вируси, както и да премахнат умората и да ободрят. Ето защо, веднага щом се почувствате слаби и неразположени, незабавно направете заготовка от тези продукти. В края на краищата всеки знае, че лимонът е богат на витамин С, джинджифилът лекува настинки, а като цяло медът е лек за всички болести. По -удобно и полезно е да използвате детайла сутрин на гладно, с чаша топла вода. Така се активират всички системи в тялото. През зимата препаратът може да се добави към топъл чай или да се яде с хапка, а през лятото можете да приготвите освежаваща, ароматна напитка. Въпреки че такава вкусна храна може просто да се яде всеки ден с удоволствие като десерт.

Освен това джинджифилът, лимонът и медът са в перфектна хармония помежду си. Лекият аромат и киселинност на лимона, пикантността на джинджифила и сладостта на меда са перфектно съчетани помежду си. В допълнение, такова невероятно средство се използва и за отслабване. В крайна сметка джинджифилът е отличен помощник в сложна диета, насочена към отслабване и оформяне на тялото.

Вижте също как да приготвите сушен джинджифил на парчета.

  • Калорично съдържание на 100 g - 325 kcal.
  • Порции - вместимост около 400 мл
  • Време за готвене - 20 минути
Образ
Образ

Съставки:

  • Пресен корен от джинджифил - 1 бр.
  • Мед - 4 супени лъжици
  • Лимон - 1 бр.

Поетапно приготвяне на студен препарат от джинджифил, лимон и мед, рецепта със снимка:

Нарязан лимон
Нарязан лимон

1. Измийте добре лимона под гореща вода. Тъй като кожата може да бъде покрита с парафин, който удължава срока на годност на цитрусовите плодове. И можете да го измиете само с гореща вода. След това подсушете плодовете с хартиена кърпа и ги нарежете на 4 части.

Лимонът се усуква през месомелачка
Лимонът се усуква през месомелачка

2. Инсталирайте месомелачката със средна решетка и прекарайте лимона през шнека.

Джинджифил с кожа
Джинджифил с кожа

3. Обелете корена на джинджифила, измийте и подсушете с хартиена кърпа.

Джинджифил настърган
Джинджифил настърган

4. На средно или фино ренде настържете корена на джинджифила.

Мед, добавен към лимон и джинджифил
Мед, добавен към лимон и джинджифил

5. Добавете мед към продуктите. Ако е дебел, предварително го разтопете на водна баня до течна консистенция. Но не го оставяйте да заври, в противен случай медът ще загуби част от хранителните вещества.

Продуктите се смесват
Продуктите се смесват

6. Разбъркайте добре храната.

Готов препарат за настинка от джинджифил, лимон и мед се сгъва в буркан
Готов препарат за настинка от джинджифил, лимон и мед се сгъва в буркан

7. Поставете студения лек за джинджифил, лимон и мед в чист стъклен буркан. Затворете плътно капака и съхранявайте в хладилник за 2-3 месеца. В допълнение към факта, че такава заготовка може да се яде, можете да я използвате за печене за мъфини, пайове, бисквити и т.н.

Вижте също видео рецепта как да приготвите витаминна смес за укрепване на имунитета срещу настинки и грип от джинджифил, лимон и мед.

Препоръчано: