Какво е неврастения, причини и симптоми на заболяването, прояви при деца, мъже и жени, методи на лечение. Неврастенията (астенична невроза) е тежко разстройство на нервната система, когато под въздействието на всякакви фактори се появяват повишена раздразнителност и умора, психофизичните ресурси на тялото се изчерпват, умствената активност намалява и интересът към живота се губи.
Описание на болестта на неврастения
Сред многото видове неврози най -често срещаната е неврастенията. Хората с разбита нервна система са податливи на това. В днешно време, много често срещано заболяване, около 5% от хората в трудоспособна възраст страдат от такова разстройство.
Пример е позната картина, мисля, за мнозина: слаб, потрепващ се човек е нервен по някаква причина, движенията му са резки, речта му е раздразнителна. Обикновено казват за такива неприятни видове: някакъв неврастеник. В края на 19 век американският лекар Георг Бърд обърна внимание на неврастеничните прояви и стигна до заключението, че те характеризират сериозно заболяване на нервната система. Причините за неврастенията са свързани с особеностите на физическото и психическото развитие, когато нежеланите аномалии в организма водят до изчерпване на „нервите“и провал в дейността.
Пример е тежко претоварване, например човек работи много и в резултат на това му липсва сън или не знае как правилно да организира почивката си.
Тяло, отслабено от продължително заболяване, психически травми, лошо хранене, алкохол, наркотици, битови проблеми, които водят до стрес, когато невъзможността да намериш изход от трудна ситуация те изнервя, става раздразнителен без причина - всичко това са провокатори на неврастения.
Ако такива неблагоприятни фактори действат дълго време, това изтощава нервната система и се отразява на външния вид. Фигурата става тънка, лицето придобива нездравословен бледожълт цвят, появява се изпотяване, внезапни промени в настроението са придружени от скокове на налягането, мускулите на ръцете и краката се разболяват.
Човек става апатичен, намалява способността да понася голям физически и психически стрес. Той е готов да лежи на дивана с дни, втренчен в тавана, стига да не го докоснат и ако направят коментар, той избухва с плач. Пред вас е готова неврастенична личност, общувайки с която никой не доставя удоволствие.
Астеничната невроза може да се появи на всяка възраст. Неврастенията при децата се развива в резултат на продължителна стресова ситуация, в която детето може да попадне например, докато е още в детската градина. Момчето изпитва дискомфорт в общуването с връстниците си, плаче през цялото време и се обажда на майка си. Възрастните не обръщат достатъчно внимание на това, не разбират какво се случва с бебето и не предприемат никакви действия. Той развива стрес, става нервен, неуравновесен в поведението.
Усилената физическа работа допринася за развитието на неврастения при мъжете. Когато не е възможно да си починете добре след това, умората постепенно се натрупва, възниква дразнене. Тялото работи до границите на своите възможности, което се усеща с постоянни болки, например в мускулите на прасеца.
Неврастенията при жените е много по -тежка, отколкото при мъжете. Общата летаргия на тялото води до намаляване на умствената и трудова активност, намалява либидото, възникват проблеми в интимния живот. Младите дами от най-активната и "формираща семейството" възраст боледуват по-често от възрастните хора.
В градовете има много повече неврастеници, отколкото в селските райони. Това се провокира от бързия ритъм на живот и големия социален кръг. Жителите на града често общуват с непознати, което не винаги влияе добре на настроението. Слабата нервна система в критични ситуации е "възмутена", което води до нервен срив, стрес. Последицата е астенична невроза.
Неврастенията не е психоза, когато възприемането на реалността се нарушава, контролът върху поведението на човек се губи и личността става неадекватна. Изчерпването на нервната система не нарушава дейността на мозъка, затова се лекува успешно. След рехабилитационния курс пациентът се връща към предишния си нормален живот.
Важно е да знаете! Ако човек е претоварен и раздразнителен, това изобщо не означава, че е неврастеник. Той просто се нуждае от добра почивка.
Основните причини за неврастения
Причината за неврастенията е изтощаването на нервната система. Други неблагоприятни фактори включват соматични заболявания, например сърдечни, ендокринни или респираторни заболявания. Хроничната интоксикация на организма с некачествени хранителни продукти, алкохол, наркотици също е причина за болестта.
Основните причини, поради които неврастенията (астенична невроза) се „улавя“, включват:
- Хронична умора … Постоянна упорита работа, невъзможност да се отпуснете и да си починете, липса на разумна рутина на живота - всичко това води до преумора. Ако това се повтаря дълго време, слабата нервна система се проваля. В такива случаи казват, че „нервите са се предали“. Повишената възбудимост и раздразнителност водят до заболяване.
- Различия в домакинствата … Трудна работа, не всичко върви добре и у дома. Отрицателните емоции провокират стрес. Апетитът изчезва, силата отслабва, психиката работи до краен предел. Лошата домашна обстановка ви изнервя.
- Психична травма … Да предположим, че смъртта на някой близък до вас е повлияла на вашето благосъстояние, това стана причина за неврастения.
- Тежка рана на главата, други части на тялото … Дълбоките преживявания, които можете да останете инвалид за цял живот, могат да доведат до астенична невроза.
- Недохранване … Работата е трудна, няма разлика - умствена или физическа. И масата е небалансирана, бедна на калории. В резултат на това загуба на тегло, хронична умора, дразнене и нервен срив.
- Интоксикация на организма … Злоупотребата с алкохол, наркотични и психотропни вещества, некачествена храна води до развитие на неврастения. Извод: не яжте евтини колбаси и различни съмнителни карантии. По -добре да гладувате, отколкото да ядете нещо. Това е гаранция, че няма да бъдете нервни и след това отидете на лекар за притесненията си.
- Значителни натоварвания … Ако човек е физически и психически слаб, последствията от пренапрежението със сигурност ще се отразят на здравето. Умората се натрупва, в резултат на което сънят се нарушава.
- Нарушение на автономната нервна система … Води до заболявания на вътрешните органи: сърце, черен дроб, бъбреци, стомашно -чревен тракт. Ендокринната система, дихателните органи са разстроени, кръвообращението е нарушено. Всичко това е причина за астенична невроза.
- Лоша наследственост … Когато има недостатък в генетичния фонд. Тежко главоболие (мигрена) или синдром на Клайнфелтер (мъжко безплодие) се наследяват и могат да доведат до неврастения.
- Различни инфекции … Тежко заболяване на вътрешните органи в резултат на инфекция.
- Неважна екология … Често това се отнася до условията на труд. Да кажем, че строителната площадка трябва да работи в горещо и студено време. Това става причина за различни соматични заболявания, развива се невралгия.
- Онкология … Различни тумори, операции за това, последваща химиотерапия, когато се чувства изключително зле, водят до депресивно, неврастенично състояние.
Важно е да знаете! Неврастенията не е присъда. Това е доста лечимо. Човек трябва само да не започне болестта.
Етапи на астенична невроза
В хода на заболяването има три етапа. Без да знае за себе си, човек се спуска по стълба, водеща до сериозен здравословен проблем, когато вече е необходимо да се види лекар.
Нека разгледаме развитието на астенична невроза по -подробно:
- Хиперстенична фаза … Характеризира се с повишена умствена възбудимост, дори и малък шум ви изнервя. Самоконтролът лесно се губи и недоволството се проявява, когато чуе силен разговор между членове на семейството или колеги, казват те, те пречат на концентрацията. Вниманието в този момент е разпръснато, няма възможност да се събере, за да завърши започнатата работа навреме и ефективно. Сънят е слаб, на човек му се струва, че се е събудил с болна глава, трябва да вземе хапче. Настроението е съсипано за целия ден.
- Етап на раздразнителна слабост … Той е придружен от повишена умора. Внезапните огнища по незначителна причина бързо преминават, не поради мекотата на характера, а поради нервното и физическото изтощение. Човекът е просто слаб, не изглежда добре. Затруднено понасяне на силни звуци, шум, реагира бурно на миризми. Настроението е сълзливо и потиснато. Летаргия в движенията, интересите се свеждат до физиологични нужди: за ядене, пиене, ходене до тоалетната. Сексуалната активност намалява. Безсънието страда, а през деня се появява сънливост. Появяват се тежки главоболия. Няма апетит, започват стомашни проблеми (киселини, оригване).
- Тежко неврастенично състояние … Личността е стигнала напълно до „дръжката“. Пристъпите на необуздано дразнене до гняв стават все по -чести. Нервната система е напълно изтощена. Работата буквално излиза от контрол. Преобладава мрачно настроение, апатия към всичко, само и само да се отървем от работата и да се приберем възможно най -скоро, за да заспим. Въпреки че няма сън, лежащ в леглото, човек е напълно фиксиран върху проблемите си, постоянно ги превърта психически. Той не се отчайва, не вярва, че всичко в живота е грешно, но настроението е хленчещо. На този етап медицинското лечение в болница е ориентировъчно.
Важно е да знаете! Ако неврастенията не се лекува навреме, тя ще се превърне в хронична форма, която практически не подлежи на терапия.
Как да разпознаем неврастеник
Симптомите на неврастения са рязка промяна във външния вид и поведение, сълзещо настроение и чести оплаквания за лошо здраве. Соматовегетативната дисфункция на нервната система е характерна и за неврастениците.
Нека разгледаме подробно всички тези фактори:
- Лошо настроение (дисфория) … Не просто „под мишницата“, а всеки ден. Тя може да бъде провокирана например от лошо време или лъжица, която случайно е паднала на закуска. За такива хора казват, че „станах на грешен крак“. Такъв „ставал“цял ден в мрачно хленчещо настроение, непрекъснато мрънка, той има неразумни изблици на раздразнение. И хората, и животните, и природата - всичко наоколо предизвиква недоволство. Понякога лошото настроение придобива черти на лека депресивна форма, но не се превръща в тежка депресия.
- "Едва душа в тялото" … Това е, когато човек е апатичен, той вече не се интересува от нищо. Жизнеността е рязко намалена. Всяка работа, дори любима преди това, излиза извън контрол. Кръгът на интересите рязко се намалява, не искам да се срещам с приятели.
- Безсъние … Не може да спи през нощта, но през деня е склонен да спи. Подобна сънливост ви прави летаргични и липса на инициатива, разваля настроението ви. Други проявяват безпокойство, постоянно се движат без причина, не могат да седят на едно място или да преместват постоянно нещо на работния плот.
- Болезнено отслабване … Външният вид се променя драстично. Бледо, хлътнало лице с мъниста пот, измършавяло тяло.
- Повишена умора … Нервната система е изтощена, дори леко усилие ще причини умора. Производителността е намалена. Например, партньор каза, че „ти работиш, а аз ще си почина“. Тук може да си помислите, че той е просто мързелив. Всъщност това не е мързел или хитрост от негова страна, а симптом на заболяване.
- Повишена или намалена чувствителност … Ярка светлина или силен звук се възприема болезнено, до писък и скандал. В други случаи това изобщо не предизвиква емоции, както се казва, на човек „не му пука“. Това показва намаляване на прага на чувствителност. Личността е толкова нервна, че дори не е в състояние да реагира адекватно на силни външни стимули.
- Болка в областта на сърцето … Спазмът на сърдечните съдове предизвиква усещането, че "моторът" е смачкан от камък. Човек се хваща за гърдите през цялото време, казват, сърцето играе шеги.
- Мигрена … Постоянното силно главоболие, излъчващо в слепоочията и задната част на главата, влияе върху представянето и настроението.
- Налягането пада … Кръвното налягане рязко скача нагоре и надолу през целия ден.
- Стомашни проблеми … Чести киселини, оригване, тежест в стомаха след хранене, гадене.
- Слаб апетит … Не искам да ям, миризмата на храна е отвратителна.
- Разсеяност … Когато е трудно да се съсредоточиш върху едно нещо. Вниманието е разпръснато, паметта е отслабена, прости действия са трудни за запомняне. Например, сложих папката на масата и веднага забравих. Той се хвана и започна да я търси навсякъде.
- Сексуално "откъсване" … Постоянните здравословни проблеми, емоционалната нестабилност и лошото настроение влияят върху сексуалното представяне. Той намалява значително. Възстановява се само след лечение.
Важно е да знаете! Ако някой открие поне един от изброените признаци в себе си или в някой от близките си, трябва да се консултира с лекар.
Методи за лечение на неврастения
Как се лекува неврастения зависи от степента на заболяването. В леки случаи може да се изоставят домашните процедури, които ще намалят и премахнат негативните фактори, предизвикали заболяването. В трудна ситуация е необходимо медикаментозно лечение със поддържаща психотерапия. Нека разгледаме всички етапи по -подробно.
Характеристики на лечението на неврастения у дома
Лечението на неврастения у дома се свежда до дейности, които ограничават въздействието на неблагоприятните причини.
Работният график трябва да бъде щадящ, извънредният труд ще трябва да бъде изключен, така че пациентът да не даде всичко от себе си.
Почивката, през деня и нощта, трябва да бъде пълна по продължителност, спокойна и тиха, без излишни звуци, които предизвикват пристъпи на раздразнение.
Храненето е необходимо балансирано, въз основа на възрастта и състоянието на пациента.
Спортните дейности са полезни за възстановяване на разклатеното здраве. Например колоездене или туризъм.
За облекчаване на прекомерното напрежение е добра идея да овладеете една от релаксиращите техники - отпускане на тялото. Това са йога, дихателни упражнения, водни или масажни процедури. Само в този случай ще бъде постигнат успех при независимото лечение на неврастения.
Важно е да знаете! За неврастеник алкохолът е противопоказан. Трябва да се изхвърли. Дори малка доза алкохол може да предизвика силно нервно вълнение.
Как се лекува неврастения в болница
Лечението на неврастения в болница се извършва, когато неврастеникът не може да се справи сам с проблема си. Адаптогените - естествени или синтетични лекарства, които повишават устойчивостта на организма към вредното въздействие на външната среда - стават основните в рехабилитационния курс.
В случай на повишена умора се препоръчват продукти на растителна, животинска или минерална основа. Това са женшен, елеутерокок, лимонена трева, джинджифил, зърнастец, мед и неговите производни (например апилак,) еленови рога, мумия и др. За укрепване на нервната система и подобряване на паметта, витамините от група В се прилагат интравенозно.
При напреднала форма на неврастения, когато повишено чувство на тревожност, продължително нарушение на съня, пациентът злоупотребява с алкохол, успокоителни и антипсихотици. Това може да бъде например рудотел и тиоридазин.
Лекарствата се комбинират с психотерапевтични сесии. Психотерапевтичните техники могат да бъдат различни, например хипнотични ефекти, но същността на всичко е една и съща: да настроите пациента да се откаже от предишния нереден начин на живот. Лекарят се опитва коренно да промени мисленето и поведението на пациента, така че рецидив на болестта да е невъзможен.
Важно е да знаете! Неврастеникът се нуждае от подкрепа от близките си. Само в този случай ще настъпи пълно възстановяване. Как да лекуваме неврастения - гледайте видеоклипа:
Неврастенията е заболяване на претоварване и невъзможност за правилна почивка. Характерно е за хора със слаба нервна система, водещи хаотичен начин на живот. За да не се случи това, си струва да се ограничи упоритата работа „от зори до здрач“. И ако наистина работите, можете да се отпуснете! Да речем, че е добре да си починете в лоното на природата без силни напитки и всякакви бързи храни. И естествено, здрави отношения в семейството и с колегите. Като цяло се грижете за себе си и не се изнервяйте!
